Astazi, iti sarim in ajutor! Iata o lista de 7 metode pentru evitarea cutelor din zonele sensibile ale corpului:
1. Pune pernite sub brate inainte de a dormi. Acest lucru te ajuta sa eviti cutele din zona sanilor. Cea mai dificil este sa te obisnuiesti sa dormi pe spate(daca dormi intr-o parte, in genere). Dupa acomodare, insa, in cateva saptamani, vei observa cum starea pielii se imbunatateste. La fel si starea generala. Cercetarile arata ca dormitul pe spate este ideal pentru un somn linistitor. In plus, vei scapa de durerile de spate.
2. Asaza anumite obiecte in jurul tau. Poate parea ciudat, dar este o metoda foarte eficienta in ceea ce priveste prevenirea cutelor. In timpul somnului, schimbi pozitia de multe ori. Anumite pozitii ale corpului favorizeaza aparitia cutelor. Asa ca incearca sa pui obiecte mai dure in juru-ti, cum ar fi cateva carti.
3. Pune o perna sub genunchi. Aceasta metoda imbunatateste fluxul sanguin. Vei scapa atat de cute, cat si de durerea de genunchi. Metoda se adreseaza, mai ales, celor care merg foarte mult pe jos.
4. Pune un prosop sub cap. Ideal ar fi sa dormi pe o perna ortopedica, dar daca nu ai una, ruleaza un prosop obisnuit si pune-l sub cap.
5. Alege in mod corect salteaua pe care dormi. O saltea moale poate fi confortabila, dar nu si sanatoasa pentru corpul tau. Oamenii de stiinta au demonstrat ca saltelele mai dure si elastice sunt cele mai potrivite pentru coloana vertebrala, circulatia sangelui si prevenirea cutelor de pe corp.
6. Alege in mod corect lenjeria de corp. Putine femei stiu ca in magazinele de profil exista sutiene antirid. Acestea arata ca niste sutiene pentru exercitii fizice si sunt fabricate din bumbac moale, placut la atingere. Modelul este, de asemenea, prevazut cu insertii de piele care nu absorb crema hidratanta si astfel pielea ramane protejata. Ar fi excelent sa porti acest sutien in timpul somnului.
7. Hidratarea este foarte importanta. Fa o regula din a aplica crema hidratanta in zonele cu probleme, seara si dimineata. E dovedit stiintific ca in 90% din cazuri cutele timpurii apar din cauza hidratarii insuficiente a pielii.
