Abdomen frumos

Lista articolelor despre abdomen frumos pe AflaCum.ro

Articole despre abdomen frumos

Citeste cele mai noi articole despre abdomen frumos publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre abdomen frumos, pe AflaCum.ro!

Te-ai ingrasat si nu-ti place deloc? E clar ca trebuie sa faci eforturi pentru a reveni la greutatea dorita. Nu trebuie sa te infometezi sau sa aplici diete absurde, care-ti pot pune sanatatea in pericol. Ai nevoie de un echilibru alimentar si de o viata activa.

Iata 9 obiceiuri care te vor ajuta sa te trezesti fara senzatie de balonare, mai flexibila si mai motivata sa-ti atingi obiectivele.

1 Elimina iaurtul. Iaurtul reprezinta o parte importanta a unei diete sanatoase. Din nefericire, o multime de iaurturi contin niveluri ridicate de zaharuri adaugate. In plus, acestea contin lactoza, care e dificil de digerat. Combinatia dintre cele doua zaharuri poate provoca inflamatii si umflaturi.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.