Cea mai comuna forma de durere de cap este cunoscuta sub numele de “cefalee tensiogena” si este cauzata in special de stres. Hipertensiunea intracraniana, cum i se mai spune, este determinata de cresterea presiunii intracraniene si se manifesta prin migrene, dureri acute de cap si tulburari de vedere si/sau auz. Aceasta afectiune, desi destul de des intalnita, poate conduce la probleme serioase de sanatate, asa ca trebuie tratata inca de la primele simptome.
Iata cateva sfaturi pentru a scapa rapid de aceasta stare:
Cand simtiti ca durerea incepe sa se intaleze, luati o aspirina sau o pastila ce contine ibuprofen. Astfel veti reusi se evitati o migrena mai puternica.
Intindeti-va un timp intr-o camera intunecata si linistita. Respirati profund si constant, stand cu capul pe o perna si mentinundu-va ochii inchisi.
