Libido scazut

Libidoul poate scadea din mai multe cauze. Neintelegerile persistente in cuplu, problemele sociale, situatia financiara, plafonarea si chiar senzatia de incompatibilitate sexuala pot provoca scaderea apetitului. Din fericire, exista solutii pentru a remedia problema. Ai nevoie de dorinta, in primul rand!

Barbati. Cum sa cresti libidoul. Schimbarea stilului de viata:

1. Fa exercitii in mod regulat, pentru a creste nivelul de testosteron. O rutina cu exercitii fizice favoriezeaza cresterea in mod natural a nivelului de testosteron, ceea ce presupune un libido crescut. Miscarea fizica stimuleaza, de asemenea, fluxul sanguin si elibereaza endorfine care imbunatatesc starea de spirit. Automat, va creste si apetitul sexual.Exercitiile fizice pot , de asemenea, scadea nivelul de stres, ceea ceduce la cresterea libidoului. La fel de important, vei arata si te vei simti mai bine, iar asta inseamna incredere sporita in sine! Ar trebui sa faci minimum 30 minute de miscare de 2-3 ori pe saptamana.

Libidoul poate scadea din mai multe cauze. Neintelegerile persistente in cuplu, problemele sociale, situatia financiara, plafonarea si chiar senzatia de incompatibilitate sexuala pot provoca scaderea apetitului. Din fericire, exista solutii de a remedia problema. Trebuie doar sa-ti doresti!

Cum sa ridici nivelul libidoului intr-o relatie de lunga durata:

- daca certurile sunt frecvente, identificati sursa si incercati sa rezolvati problema. Doar prin comunicare veti reusi! Daca va izolati in lumi diferite, libidoul se va prabusi, iar despartirea va deveni iminenta;