Ti-a scazut libidoul? Nu te panica si aplica aceste metode

Ti-a scazut libidoul? Nu te panica si aplica aceste metode

Libidoul poate scadea din mai multe cauze. Neintelegerile persistente in cuplu, problemele sociale, situatia financiara, plafonarea si chiar senzatia de incompatibilitate sexuala pot provoca scaderea apetitului. Din fericire, exista solutii de a remedia problema. Trebuie doar sa-ti doresti!

Cum sa ridici nivelul libidoului intr-o relatie de lunga durata:

- daca certurile sunt frecvente, identificati sursa si incercati sa rezolvati problema. Doar prin comunicare veti reusi! Daca va izolati in lumi diferite, libidoul se va prabusi, iar despartirea va deveni iminenta;

- amintiti-va ca aveti hobby-uri comune. Cand ati intrat in relatia, v0au unit anumite lucruri, nu? Poate ca ati uitat sa va bucurati impreuna de lucrurile simple! Vizionarea unui film romantic sau chiar a unuia erotic poate fi o solutie de stimulare a libidoului. La fel, o vacanta incarcata de adrenalina in locurile care va plac amandurora. In genere, bucurati-va impreuna si libidoul va reveni!

- investiti(mai ales, femeia) in lenjerie intima. Aceasta are rolul de a provoca. Stimulentul vizual este important in cuplu;

- aminteste-ti ca poti fi senzual/a. Mergi in locuri care sa provoace aceasta stare. La cursuri de dans, spre exemplu

- fa sport sistematic. Un corp sanatos inseamna si un apetit sexual pe masura. Asa ca fa miscare, ori de cate ori ai ocazia;

- laudati-va jumatatea. Indiferent ca esti femeie sau barbat, ai nevoie de aprecierea omului iubit. Chiar daca au trecut anii peste voi si va cunoasteti ca in palma, e bine sa va laudati atunci cand e cazul. Respectul de sine creste, daca partenerul/a iti arata ca esti de incredere. Iar un om increzator este si unul cu apetit sexual…

- stai la soare. Vitamina D care intra in organism prin intermediul razelor solare este esentiala in ceea ce priveste libidoul. Concret, ea ajuta in secretia de estrogen(testosteron).

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Iubirea este esentiala in cuplu. Fara ea, se instaleaza, mai devreme sau mai tarziu, nefericirea, iar relatia...
Testosteronul este hormonul sexual masculin care mentine caracterele sexuale secundare masculine. Cu alte cuvinte, performanta sexuala a...