Luminozitate ecran

Fie ca lucrati pe timp de noapte sau ca trebuie sa conduceti o masina, iata ce trebuie sa faceti pentru a va imbunatati vederea pe intuneric:

1. Pregatirea ochilor pentru lumina slaba:

Purtati ochelari cu lentile rosii, timp de 20-30 de minute, inainte de a avea contact cu lumina slaba, deoarece acest lucru va ajuta ochii sa se concentreze in primul rand pe miscare si sa se obisnuiasca cu intunericul.  

In zilele noastre majoritatea oamenilor petrec foarte mult timp in fata calculatorului. 

Acest lucru poate duce la uscarea excesiva a ochilor, insa din fericire aceasta problema este de scurta durata si poate fi evitata, dupa cum urmeaza:

Clipiti des. Oamenii care petrec mult timp in fata calculatorului clipesc mult mai rar decat de obicei, deoarece nu au ochii adaptati unei astfel de activitati. Tineti minte sa va inchideti ochii o data la cateva secunde, daca stati mult in fata computerului.