Ochi relaxare

Lista articolelor despre ochi relaxare pe AflaCum.ro

Articole despre ochi relaxare

Citeste cele mai noi articole despre ochi relaxare publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre ochi relaxare, pe AflaCum.ro!

Stai prea multe ore in fata calculatorului sau in fata televizorului? Acest stil de viata poate face rau ochilor tai. Senzatia de ochi uscati, mancarimea sau durerile de cap sunt doar cateva dintre simptomele pe care le vei experimenta. Din pacate, multi dintre noi nu au timp sa ia pauzele atat de necesare pentru relaxarea ochilor.

Iti prezentam o lista de exercitii simple pentru relaxarea ochilor. N-o sa iti ia mai mult de 15 minute si vei simti diferenta!

1. Mediteaza in intuneric. Pune coatele pe masa. Acopera-ti ochii cu palmele. Relaxeaza-te si mediteaza in intuneric. Stai in aceasta pozitie pentru cateva minute.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.