Papaya

Papaya este un fruct exotic, cunoscut si ca fructul ingerilor. E foarte gustos si benefic pentru sanatate atunci cand e bine copt. Iata tot ce trebuie sa stii despre acest fruct minunat.

Cum sa alegi papaya:

- o papaya coapta are o culoare intre galben si oranj-rosu. Daca exista mici pete verzi pe coaja, e si mai bine, deoarece acest soi de papaya se coace foarte repede dupa ce l-ai cumparat.

Cristofor Columb a numit papaya „fructul ingerilor”, datorita gustului sau delicios, a consistentei fine si a texturii bogate.

Acest fruct tropical este popular in intreaga lume, deoarece detine proprietati antioxidante si contine vitaminele A, C, E si K, precum si potasiu, caroten, proteine, fibre si o enzima numita papaina, care este extrem de sanatoasa pentru organism.

Iata cateva dintre beneficiile fructului de papaya asupra pielii: