pasageri, timp

Cum sa-ti petreci timpul in aeroport

Intarzierile avioanelor pot fi extrem de neplacute, obligand pasagerii sa petreaca uneori multe ore in aeroport.

Iata ce puteti face, daca va aflati instr-o situatie similara:

Citește articolul

Cum abordezi înotul la primul triatlon

Pregătește echipamentul din timp, alege un loc potrivit la start și intră într-un ritm controlat. Spre final, pregătește ieșirea din apă și trecerea către T1.

La primul triatlon, proba de înot începe înainte să intri în apă. Verificarea echipamentului, poziția aleasă la start și ritmul din primele minute îți influențează felul în care ajungi la T1.Pregătește dimineața curseiCu 2–3 ore înainte de start, materialul Seven...

Citește articolul