Pielea are nevoie de o rutina de ingrijire pentru a ramane sanatoasa si tanara pe termen lung. Cosmeticele pot ajuta sau nu, in functie de cand si cum sunt folosite. De asemenea, alimentatia si alte obiceiuri de dimineata pot ajuta/afecta pielea. Despre acestea, in materialul de mai jos.
Obiceiuri de dimineata care iti pot deteriora pielea:
Mananci fulgi de ovaz la micul dejun in fiecare zi. Un castron de fulgi de ovaz la micul dejun reprezinta o modalitate delicioasa si sanatoasa de a-ti incepe ziua. Nu si daca o faci zilnic pe o perioada lunga. Cand faci o rutina din aceasta alimentatie , pielea are de suferit! Consumul fulgilor de ovaz te priveaza de nutrienti esentiali. Poti ajunge la malnutritie fara sa realizezi. Iar printre efectele malnutritiei se afla pielea uscata si descuamata!
