Retentie apa

Ti se umfla picioarele in asa hal incat nu te mai poti incalta? E din cauza retentiei de apa. Aceasta acumulare de lichide din organism poate avea o multime de cauze. Iata care sunt acestea:

1. Sarea. Cantitatea recomandata de sare pentru consumul alimentar este de 5 grame/zi(o lingurita). Daca depasesti aceasta limita, atunci e foarte probabil sa acumulezi lichide in corp.

Ce poti face: limiteaza consumul de sare. Daca mancarea nu e suficient de gustoasa, foloseste mai multe ierburi si condimente.

Inflamatiile picioarelor sunt cauzate, de multe ori, de retentia de apa. Din pacate, aceasta ar putea insemna ca suferi de o afectiune mai grava, precum o boala renala, guta sau artrita.

Daca acest simptom persista, nu ezita sa consulti medicul. Daca deja ai fost la specialist, iar acesta inca nu ti-a pus un diagnostic, ai putea suferi de deshidratare cauzata de excesul de sare. In exces, sarea se depune in tesut, formandu-se, astfel, inflamatiile.

Cum scapi de inflamatia gambelor

Atunci cand retii apa in organism inseamna ca la nivelul sistemului limfatic ceva nu functioneaza corect, iar imunitatea are de suferit.

Retentia de apa este de asemenea favorizata de un stil de viata dezordonat, dezechilibre hormonale sau probleme renale. Indiferent de cauza, retentia de apa produce cateva simptome nedorite, cum ar fi dureri de cap, crestere in greutate, balonare, umflaturi bruste si inflamatii ale glandelor din zona gatului si a urechilor.

Problema poate fi combatuta naturist, dar este necesara schimbarea stilului de viata in cazul celor care consuma multa sare.

Tratamente naturiste recomandate pentru retentia de apa

Kelly Osbourne a urmat dieta cu supa minune care a ajutat-o sa slabeasca miraculos 30 de kilograme, dar, pentru a scapa de rotunjimile inestetice, fiica excentricului star rock Ozzy Osbourne a trecut si printr-un program anticelulitic.

Ea a urmat dieta impotriva retentiei de apa. Aceasta dieta are ca scop sa te scape de surplusul de apa din organism pentru ca retentia de apa inseamna o acumulare in exces de lichide in tesuturi.

Principiile de baza ale dietei