Metodele antifumat sunt numeroase, dar si controversate. Unele dau randament, altele nu prea. Orice ai incerca, insa, nu vei reusi decat printr-o vointa de fier. Doar asa terapia va functiona. Daca esti convins ca vrei sa te lasi, iti spunem ca a aparut o metoda revolutionara impotriva fumatului. Ea e bazata pe o planta foarte cunoscuta!

Nu mai ai nevoie de consiliere psihologica sau de cine-stie-ce pilule pentru a renunta la fumat! Stevia(Rebaudiana-Dulce) te va ajuta negresit in aceasta directie! Pe langa miraculoasele sale proprietati vindecatoare, are si capacitatea de a inhiba nevoia de nicotina!

Ce trebuie sa faci:

Fumatul e nociv, iar majoritatea celor care fumeaza sunt constienti de asta. De cand au aparut, insa, pe piata tigarile electronice, multi fumatori se intreaba: Care e mai nociva? Tigara clasica sau cea electronica? Oamenii de stiinta incep sa dea raspunsuri.

Fara indoiala, tigarile electronice sunt la mare cautare. Ratiunea celor care aleg aceasta forma de viciu? Simplu. Nu mai inhaleaza fum, deci cred ca e mai sanatoasa. In ultima vreme, insa, apar tot felul de studii care arata contrariul. Spre exemplu, un studiu publicat online in jurnalul Torax arata ca vaporii tigarilor electronice sporesc productia de chimicale inflamatorii de la nivelul plamanilor si dezactiveaza celulele cheie care protejeaza plamanii.

Vaporii afecteaza activitatea macrofagelor alveolare, care inghit si indeparteaza particulele de praf, bacteriile si alergenii care au trecut neobservate de celelalte mecanisme de aparare ale tractului respirator.

Fumatul este un viciu de care cu greu mai poti scapa. Statistic, foarte putini fumatori reusesc sa scape de acest obicei nesanatos. E nevoie, in primul rand, de o vointa de fier si de constientizarea raului pe care tigara il provoaca. 

Piata este invadata de metode care mai de care antifumat, insa putine se dovedesc eficiente. Sau, mai bine zis, eficienta este contracarata de lipsa de vointa.  Cand ti-ai propus sa te lasi de fumat, trebuie sa fii sigur ca asta iti doresti. Altfel, te vei amagi, indiferent ce cale urmezi. Va fi suficient sa cauti o scuza pentru a reaprinde tigara.

Nici lasatul gradual nu e o solutie. Te lasi sau te pacalaesti ca te lasi? Practic, reducerea cantitatii nu te va ajuta sa renunti la tutun. Din ziua in care ai decis ca trebuie sa spui stop fumatului, arunca pachetul de tigari si ai grija sa nu mai ai acces la el!

Esti fumator? Atunci inseamna ca arunci pachetul la gunoi imediat ce il golesti! Nu mai face asta! Pachetul are o componenta ce iti poate aduce o multime de bani. Nu e deloc o gluma! Citeste mai jos despre ce este vorba!

Pachetul de tigari gol nu mai reprezinta niciun interes pentru tine. Tocmai de aceea il arunci in primul cos de gunoi ce-ti iese in cale(speram ca nu scapi de el pe strada...). Dupa ce vei citi, acest articol, nu o sa mai procedezi asa!

Foliile pe care le desfaci la desigilarea pachetelor pot fi vandute spre centre specializate de reciclare! Si nu costa deloc putin!

Citeste si: Cum sa te lasi de FUMAT. Foloseste aceasta PLANTA

Desi sunt folosite de cupluri in cadrul unei cine romantice sau cu alte ocazii festive, lumanarile parfumate sunt la fel de toxice ca tigarile.

Cel putin asa spun cercetorii americani care au studiat fenomenul. Cand sunt aprinse, acestea degaja un fum toxic simiar cu cel produs de tutun care afecteaza sanatatea.

Chiar daca au un miros placut si destind atmosfera, lumanarile parfumate pot sa produca astm, eczeme si alte afectiuni daca sunt folosite in spatii mici neaerisite.

Mirosul de tigara este cel mai pacatos pentru ca intra in haine, in mobila, in tapiterie, in vopseaua de pe perete, in orice.

Mirosul de tigara este neplacut chiar si pentru un fumator, insa pentru un nefumator este de-a dreptul insuportabil.

Mirosul de tigara se impregneaza in orice; daca intri intr-o camera cu fumatori ce au tigari aprinse, pregateste-te sa iesi cu mirosul de tigara in haine. E intr-adevar foarte suparator pentru un nefumator sa traiasca in compania fumului de tigara.