Cum sa prepari CEAI de GHIMBIR pentru SLABIT

Cum sa prepari CEAI de GHIMBIR pentru SLABIT

Ghimbirul are proprietati terapeutice extraordinare, datorate nenumaratelor substante nutritive pe care le contine(minerale, proteine, vitamine, uleiuri esentiale etc). Fiind atat de complex, ghimbirul poate fi folosit cu eficienta sporita si in curele de slabire.

Ceaiurile pe baza de ghimbir sunt foarte bune pentru sanatatea intregului organism, ajutand la pierderea kilogramelor in plus. Iata cateva sugestii cu privire la consumul de ghimbir:

1. Amestec pe baza de ghimbir

Ai nevoie de:

– radacina de ghimbir;

– miere de albine;

– scortisoara.

Ce trebuie sa faci:

- taie marunt ghimbirul.

- rastoarna ghimbirul intr-o oala si fierbe-l circa 20 minute.

- poti indulci ceaiul cu miere. Nu adauga, insa mierea de cat dupa ce s-a racit ceaiul.

- la final, adauga putina scortisoara. Aceasta creste efectele benefice ale ghimbirului.

2. Ghimbir si ceai negru

Ai nevoie de:

– o radacina de ghimbir.

– 5-6 frunze de ceai negru.

Ce trebuie sa faci:

- da ghimbirul pe razatoare

- amesteca ghimbirul cu ceaiul negru si toarna apa clocotita peste amestec.

- acopera vasul si lasa plantele sa infuzeze jumatate de ora.

- bea zilnic o cana.

3. Ghimbir si ceai verde

Ai nevoie de:

– o radacina de ghimbir;

– frunze de ceai verde.

Ce trebuie sa faci: actioneaza la fel ca in cazul ghimbirului cu ceai negru.

Contraindicatii: - nu se recomanda consumul de ghimbir in caz de: distonie vegeto-vasculara, pietre la rinichi, inflamatii ale tractului gastrointestinal, hipertensiune, in perioada de alaptare!

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Ghimbirul este folosit frecvent de romani in bucatarie, atat pentru aroma sa iesita din comun, cat si...
Metabolismul este procesul prin care organismul transforma mancarea in energie. Rata metabolica de baza ajuta la buna...
Morcovul si ghimbirul sunt pline de nutrienti, vitamine, minerale si antioxidanti. Iata cum puteti obtine un suc...