Astazi, ne-am propus sa vorbim despre criza de lactatie. Ce este, ce o declanseaza si cum poti trece peste aceasta situatie deloc placuta.
Ce este criza de lactatie/alaptare? Vorbim despre acea perioada in care bebelusul tau pare sa fie nemultumit de laptele pe care i-l oferi. Nu mananca mult si e adesea infometat. De asemenea, se ingrasa mai putin si plang mult. Mama simte o lipsa de lapte, multa presiune si stres. S-ar putea chiar sa te gandesti ca nu esti o mama suficient de buna!
De ce se intampla criza de lactatie/alaptare? Acest episod nedorit se intampla atunci cand copilul are nevoie de mai mult lapte . Capacitatea lui de a suge se dezvolta pe masura ce creste si are nevoie de mai putin timp pentru a se hrani. Corpul tau primeste aceste semnale si stocheaza mai putin lapte - ceea ce in cele din urma se dovedeste a nu fi suficient pentru bebelus.
Cand se intampla criza de lactatie/alaptare? Se poate intampla de aproximativ 5 ori in primul an de viata. Altfel spus, criza de lactatie lactatiei este legata de perioada de crestere a bebelusui:
- intre una si trei saptamani;
- 6 saptamani;
- 3 luni;
- 6 luni;
- 9 luni.
Cum sa faci fata crizei de lactatie/alaptare? Primul lucru care ar putea sa-ti vina in minte este sa hranesti bebelusul cu o formula(lapte praf). Ar trebui, totusi, sa eviti acest lucru, deoarece poate provoca o scadere a productiei de lapte. In schimb, poti incerca aceste sfaturi:
- ia o pauza de la treburile casnice, pe cat posibil. Petrece mai mult timp cu copilul tau , odihneste-te si incearca sa fii mai calma;
- nu forta bebelusul sa manance, ci hraneste-l atunci cand o cere;
- constientizeaza semnele pe care bebelusul ti le da atunci cand ii este foame. Astfel, il poti hrani inainte de a incepe sa planga;
- incearca noi pozitii de alaptare;
- lasa copilul sa gaseasca cea mai confortabila pozitie in care sa se hraneasca;
- constientizeaza faptul ca aceasta criza este temprara. Nu iti pierde increderea in sine, gandindu-te ca nu esti capabila sa il granesti pe cel mic!
Citeste si: Lucruri pentru care o mama nu trebuie sa isi ceara niciodata scuze
