Exista o legatura stransa intre stilul alimentar, de aceea, cine mananca sanatos, respira corect si are grija de necesitatile sale fiziologice poate spera sa traiasca 150 de ani.
In acest sens, Mikhail Tombak a scris o carte "Cum sa traim 150 de ani" in care dezvaluie cateva metode simple, dar eficiente de curatare a organismului si aminteste de importanta medicinei orientale si occidentale.
In sens larg, aceasta carte cuprinde:
- Cinci factori daunatori pentru sanatate
- Neglijarea coloanei vertebrale
- Respiraţia incorectă
- Dieta incorectă
- Lipsa igienei corporale interne
- Incapacitatea de a trai o viata fericita
Cartea lui Mikhail Tombak este un ghid practic care ne invata ce masuri sa adoptam in timp ca sa ne prelungim viata. Acest instrument util ne determina sa renuntam la unele obiceiuri nocive si sa le inlocuim cu altele noi, dar sanatoase.
Folosind corect informatiile din carte, mentinerea sanatatii va deveni un tel real si o provocare.
