Ce fel de pantofi reduc durerile de spate

Ce fel de pantofi reduc durerile de spate

Durerile de spate sunt cauzate de postura gresita sau de alinierea necorespunzatoare a vertebrelor coloanei, fiind comune in cazul persoanelor care stau mult in picioare sau pe scaun.

Acestea pot fi reduse purtand anumiti pantofi, dupa cum urmeaza:

Purtati pantofi care vi se potrivesc perfect ca lungime si ca latime, deoarece acest lucru este foarte important pentru biomecanica picioarelor, ce poate fi data peste cap prin purtarea unor pantofi nepotriviti, cauzand dureri de spate.

Purtati pantofi care sa va sustina arcul talpii, in mod corespunzator, pentru un mers/alergat confortabil si pentru o postura corespunzatoare a spatelui.

Daca sunteti alergatori impatimiti, cereti sfatul unei persoane abilitate, de la un magazin cu incaltaminte de specialitate, pentru a alerge pantofii potriviti, care sa va sustina in mod corespunzator coloana.

Purtati pantofi ortopedici, pentru o biomecanica adecvata a piciorului, in timpul mersului, alergarii sau a statului in picioare, evitand durerile de spate.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Durerile acute de spate sunt adesea cauzate de tensiunea de la nivelul muschilor, putand fi vindecate prin...
Multi oameni se tem sa stea asezati prea mult timp in masina, deoarece aceasta poate fi o...
Bebelusii nascuti dupa 37 saptamani de sarcina sunt considerati la termen. Iata cum puteti face fata ultimelor...