Cum sa tratezi arsurile din gura

Gura este expusa micilor accidente de cate ori ingurgitam ceva. Cand nu suntem atenti, se intampla, de cele mai multe ori. Ne frigem cu mancare/cafea fierbinte, de exemplu, iar arsura e dureroasa si trebuie tratata rapid. Iata cum poti trata arsurile din cavitatea bucala:

- clateste rapid gura cu apa rece, minimum 5 minute.

- daca simti ca arsurile au ajuns aproape de omulet, fa si gargara cu apa rece;

- raceste zona cu arsuri, folosind un cub de gheata/o lingurita de inghetata. Vei scadea durerea in zona afectata

- evita sa mananci alimente corcante sau bauturi fierbinti, pentru 2-3 zile;

- consuma alimente moi,in aceasta perioada;

- fa gargara cu apa sarata. Combina apa si sare/bicarbonat de sodiu. Pune o linguirta in 500 ml de apa. Vei curata astfel zona si vei ajuta la vindecarea acesteia.

- fii mereu atent/a la ce consumi;

- lasa orice aliment fierbinte sa se raceasca 3-4 minute;

- daca arsura nu trece in 3-7 zile, consulta un medic specialist!

Citeste si: Cum sa previi sindromul gurii uscate