Cum sa controlezi transpiratia excesiva

 Cum sa controlezi transpiratia excesiva

Desi o cantitate mica de transpiratie este normala si chiar sanatoasa, daca va confruntati cu o transpiratie excesiva, in mod constant, poate fi vorba de o afectiune numita hiperhidroza, ce se manifesta la nivelul palmelor, a talpilor si la subrat si care poate crea situatii de disconfort.

Iata cum puteti sa va controlati transpiratia excesiva:

1. Prin schimbari simple:
• Folositi un antiperspirant mai puternic.
• Aplicati antiperspirant seara, inainte de culcare, deoarece acesta patrunde in glandele sudoripare in 6-8 ore, infundand porii.
• Alegeti o imbracaminte adecvata, din materiale lejere, ce permit pielii sa respire si in culori care sa nu faca vizibile petele de transpiratie.
• Tineti un schimb de haine la indemana, in permanenta, pentru a va putea simti confortabil, pe tot parcursul zilei.
• Evitati alimentele picante, deoarece acestea cresc nivelul de transpiratie.
• Pastrati-va patul rece, daca tindeti sa transpirati mult noaptea.
• Folositi sampon uscat, in fiecare dimineata, pentru a inlatura umezeala excesiva de la nivelul scalpului si al parului.
• Renuntati la fumat, la alcool si la consumul excesiv de cofeina, deoarece aceste proaste obiceiuri produc un exces de transpiratie.

2. Cerand ajutor medical:
• Intrebati-va medicul care poate fi cauza transpiratiei excesive.
• Indepartati-va parul de la subrat cu laser.
• Folositi medicamente prescrise de medic.
• Luati injectii cu botox.
• Recurgeti la operatie, daca este necesar.

3. Cu ajutorul unor remedii naturiste:
• Consumati multa apa, pentru a va regla temperatura corpului, prevenind transpiratia excesiva.
• Folositi o masca abraziva la subrat, pentru a va exfolia pielea si a va desfunda porii.
• Aplicati amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu pe zonele predispuse transpiratiei excesive, cum ar fi palmele, talpile sau sub sani.
• Consumati suc de napi, deoarece reduce activitatea glandelor sudoripare.
• Consumati ceai de salvie, deoarece impiedica glandele sudoripare sa secrete transpiratie in exces.
• Schimbati-va alimentatia, eliminand toxinele, cum ar fi cele din alimente procesate sau dulciuri, care infuda porii si dau un miros neplacut transpiratiei.
• Aplicati zeama de lamaie, pe zonele afectate, pentru a indeparta mirosurile neplacute, cauzate de transpiratia excesiva.
• Luati suplimente de Zinc, pentru a indeparta mirosul neplacut.
• Faceti o curatare a colonului (clisma), pentru a reduce transpiratia excesiva.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Iata niste sfaturi despre cum poti evita transpiratia excesiva a mainilor, picioarelor si a subratului, pentru a...
Peste tot auzi de toxine, de nocivitatea lor, dar si de modalitati diverse de a le elimina...
Caldura incepe sa puna stapanire pe Romania, iar disconfortul provocat de transpiratie si de temperaturile mari e...