Cum sa opresti sangerarea dupa avort:
1. Monitorizeaza sangerarile. Este normal sa nu sangerezi sau sa ai parte de doar mici scurgeri in primele zile dupa un avort. Sangerarea mai serioasa apare brusc, dupa cateva zile. La unele femei, poate fi abundenta, precum menstruatia, la altele abia se poate observa. Este posibil, asadar, sa ai parte de cheaguri groase, iar sangele va fi inchis la culoare(aproape negru sau maro). Nu trebuie sa te ingrijorezi decat daca sangerarile continua dupa 6 saptamani de la momentul avortului!
2. Fa masaj uterin, pentru a ameliora sangerarile abundente. Pozitioneaza degetele chiar sub buric, apoi apasa pe abdomen , aplicand o presiune ferma si uniforma. Misca-ti degetele circula dinspre buric spre pelvis. Maseaza zona abdominala timp de 10 minute. Masajul uterin profund ajuta la indepartarea mucoasei uterului mai usor, astfel incat durata de sangerare va fi scurtata. In plus, sparge tesutul si ajuta la ameliorarea disconfortului.
3. Redu nivelul de activitate. Activitatea moderata pana la intensapoate declansa sangerarea, agravand-o. In schimb, odihna ajuta la incetinirea sangerarii. Corpul tau are nevoie de odihna dupa un avort, asa ca nu te forta! Ar fi chiar indicat sa iti iei cateva zile libere de la serviciu.
4. Evita consumul de alcool. Daca iti place sa consumi alcool, abtine-te cateva zile! Dupa 2 zile de lainceperea sangerarii, poti consuma alcool in mod moderat. Atentie si la marijuana si alte droguri stradale! Si acestea potr favoriza sangerarile!
5. Ia un antiinflamator nesteroidian(AINS). Este normal sa simti crampe si disconfort dupa avort , chiar si cateva saptamani. Antiinflamatoarele nesteroidiane precum ibuprofenul (Advil, Motrin) si naproxenul (Aleve) pot ameliora disconfortul si reduce inflamatia din organism. Mai mult, ele ajuta la diminuarea sangerarilor. Atentie! AINS nu sunt o optiune buna pentru oricine. Consul medicul inainte de a le administra! In plus, nu este sigur sa iei AINS pentru o perioada lunga de timp, deoarece pot provoca probleme stomacale. Daca dintr-o cauza sauu alta, nu poti lua ntiinflamatoare nesteroidiane, ai putea incerca, in schimb, acetaminofen (Tylenol). E nevoie si in acest caz de acrodul medicului. Acest medicament ajuta la amelioarea durerilor, dar nu reduce inflamatia.
6. Aplica o compresa calda pe abdomenul inferior. Umple o sticla cu apa fierbinte si tine-o de pielea din zona abdominala. Daca te frige, infasoara sticla in prosop. Caldura va reduce durerea in mod natural.
7. Consulta imediat medicul, daca sangerarea vine la pachet cu mancarime sau miros neplacut. Acestea pot fi semne de infectie. Desi majoritatea femeilor nu se confrunta cu complicatii dupa un avort, infectiile sunt destul de frecvente. Daca banuiesti o infectie uterina, nu ezita sa mergi la medic! Acesta iti va prescrie un antibiotic, daca are convingerea ca esti susceptibila de o infectie sau daca observa semne ale unei posibile infectii, cum ar fi o febra usoara.
8. Mergi la medic daca sangerarile sunt exagerate. Daca folosesti 2 tampoane maxi in 2 ore, ai febra sau cheag mare, mergi la medic!
Citeste si: Remedii naturiste pentru durerile de sani
