Gelozia este un sentiment obsedant ce are la origini suspiciunea ca persoana iubita nu este fidela. Traita pe termen scurt, gelozia poate fi benefica pentru cuplu, insa daca starea se perpetueaza, atunci relatia va deveni un cosmar pentru ambii parteneri. Persoana geloasa va fi chinuita de scenarii negative, temeri, furie, deznadejde, in timp ce suspectul va suporta consecintele acestor trairi: scandal, control exagerat si chiar violenta fizica.
Gelozia creeaza stari foarte puternice, greu de tinut in frau. Cu toate acestea, poti incerca sa o controlezi sau macar sa ii diminuezi efectele.
Identifica sursa. Daca vrei sa rezolvi problema geloziei, trebuie sa identifici sursa acesteia. Reflecteaza, pune cap la cap anumite intamplari din viata ta, intreaba-te cum stai cu increderea de sine. Analizand trecutul, ai putea identifica sursa geloziei.
