forma fizica

Metode de intarire a sistemului imunitar

Un sistem imunitar intarit ne scuteste de multe boli si probleme de sanatate nedorite.

Iata cateva metode de intarire a sistemului imunitar:

Citește articolul

Cum puteti deveni buni schiori?

Fie ca practicati un sport de iarna de placere, fie ca schiatul este mai mult decat un hobby, iata de ce trebuie sa tineti cont atunci cand va echipati de schi si mergeti pe partie:

Perfectionati-va, treptat, miscarile de baza, cum ar fi virajele, opririle si sariturile. Nu va veti imbunatati niciodata tehnica de schi, daca nu le puteti face pe acestea. De exemplu, daca aveti tendinta de a face viraje largi si lungi, straduiti-va...

Citește articolul