Solduri exercitii

Lista articolelor despre solduri exercitii pe AflaCum.ro

Articole despre solduri exercitii

Citeste cele mai noi articole despre solduri exercitii publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre solduri exercitii, pe AflaCum.ro!

Flexibilitatea soldurilor este foarte importanta pentru sanatatea intregului organism, deoarece impiedica aparitia problemelor de sciatica, a durerilor de coloana si de la nivelul genunchilor. Iata cum puteti avea solduri flexibile, facand niste exercitii deloc complicate:

1. Intiderea soldurilor din sezut:

Asezati-va pe un covoras de sport sau pe un covor obisnuit si asigurati-va ca purtati haine largi sau elastice.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.