Inainte de a prepara amestecul, ar fi bine sa iei masuri de precautie. Poarta manusi, deoarece vei lucra cu ardei iute si nu doresti furnicaturi la nivelul mainilor. De asemenea, mirosul sau e foarte puternic si poate stimula sinusurile instantaneu!
Ingrediente:
- 700 ml de otet din cidru de mere ( sa fie intotdeauna organic);
- 3 ardei iuti proaspeti;
- un sfert de cana de usturoi tocat foarte marunt;
- un sfert de cana de ceapa tocata marunt;
- un sfert de cana de ghimbir dat pe razatoare (marime mica);
- 2 linguri de hrean ras;
- 2 linguri de pulbere de turmeric/2 bucati de radacina de curcuma rasa.
Mod de preparare:
- combina toate ingredientele intr-un castron, cu exceptia otetului.
- muta amestecul intr-un borcan.
- toarna peste ingrediente otetul, inchide borcanul si agita foarte bine.
- pastreaza borcanul intr-un loc racoros si uscat timp de 14 zile. Agita amestecul bine de mai multe ori pe zi.
- dupa cele 2 saptamani, strecoara lichidul cu ajutorul unui tifon, pentru a separa lichidul. Trebuie sa fie cat mai uscate.
Cum il consumi?
- consuma o lingura/zi pentru a intari sistemul imunitar si pentru a invinge raceala.
- mareste cantitatea in fiecare zi, pana cand ajungi la o doza de aproximativ un pahar mic pe zi (pahar de lichior).
- pentru boli grave sau infectii severe, ia o lingura de tonic de 6 ori pe zi.
- femeile insarcinate si copii pot folosi tonicul( doze mai mici), pentru ca ingredientele folosite sunt naturale si nu contin toxine.
- poate fi folosit si in bucatarie la diverse mancaruri si salate. Amesteca-l initial cu putin ulei.
Sfaturi:
- gustul este foarte intens si puternic, asa ca ar fi de preferat sa mananci o felie de portocala sau de lamaie, dupa ce consumi acest tonic. Vei usura senzatia de arsura
-nu dilua tonicul cu apa! Isi va pierde din efect.
