Mananci sanatos, dar tot te ingrasi? Afla posibilele cauze

Mananci sanatos, dar tot te ingrasi? Afla posibilele cauze

Cresterea in greutate poate fi provocata atat de alimentatie si stil de viata, cat si de anumite dezechilibre ale organismului. Daca ai o dieta sanatoasa si faci sport, dar nu poti scapa de kilogramele in plus, e cazul sa consulti medicul.

Ca element ajutator, iti prezentam o lista de cauze externe ale cresterii in greutate. Ne referim la anumite dezechilibre hormonale.

1. Glandele suprarenale sunt responsabile cu lupta impotriva stresului. Daca esti prea stresat, poate aparea un dezechilibru hormonal, ceea ce va duce la diferite disfunctii. Suprarenalele genereaza, de asemenea, cortizol(hormonul stresului). Un exces al acestui hormon duce la ingrasare.

Semne ca glanda suprarenala nu functioneaza la parametri optimi:

- grasime acumulata in zona abdominala si pe talie;

- implinire(ingrasare) in zona fetei si gatului, in timp ce bratele si picioarele raman la acelasi nivel;

- cresterea tensiunii arteriale;

- nivel ridicat de zahar in sange, muschi atrofiati, modificari de stare;

Daca suspectezi ca ingrasarea poate fi asociata cu activitatea glandelor suprarenale, consulta medicul si incearca sa reduci stresul.

2. Disfunctiile hepatice. Functionarea defectuoasa a ficatului face posibila acumularea de grasime pe burta.

Pot aparea urmatoarele probleme:

- cresterea nivelului de zahar din sange;

- cresterea presiunii sangelui si nivelurilor de colesterol;

- dureri articulare, alergii si probleme ale pielii.

Daca mananci sanatos si faci miscare, dar tot observi grasime in jurul taliei, consulta medicul! Este posibil ca ficatul tau sa nu functioneze corect.

3. Glanda tiroida este responsabila cu rata de utilizare a energiei de catre organismul tau. Daca tiroida functioneaza in mod necorespunzator, vei lua in greutate.

Semne ale lipsei de activitate tiroidiana:

- muschi atrofiati si piele flasca;

- oboseala cronica si crestere in greutate;

- caderea parului;

- batai neregulate ale inimii;

- depresie.

Sfat: viziteaza, in mod regulat, specialistul endocrinolog!

4. Disfunctiile ovariene sunt caracteristice femeilor care sufera un dezechilibru hormonal. Practic, toti carbohidratii consumati se transforma in depozite de grasime. Nu conteaza cat de sanatos mananca o femeie cu un asemenea dezechilibru. Din pacate, va continua sa ia in greutate.

Semne ale disfunctiilor ovariene:

- cresterea in greutate chiar si atunci cand esti la dieta;

- pofta exagerata de dulce si de produse lactate;

- grasime acumulata in partea inferioara a corpului;

- dureri ovariene.

In acest articol, v-am prezentat o lista scurta de posibile cauze ale ingrasarii. In realitate, sunt mai multe boli care pot provoca cresterea in greutate. Prin urmare, daca simti ca te ingrasi peste masura, desi mananci sanatos, nu ezita: consulta un medic!

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Ingrasarea este asociata, in general, alimentatiei nesanatoase. Din nefericire, nu e singura cauza a acumularii kilogramelor. Despre...
Slabeste si mentine-te! Este expresia pe care o auzim frecvent in multi media. O gramada de diete...
Greutatea corporala este esentiala pentru sanatate dar si pentru aspect. Pentru a nu deveni supraponderala trebuie sa...