Cum sa-ti impui teluri SMART

Cum sa-ti impui teluri SMART

SMART este un acronim-cadru pentru stabilirea unor teluri eficiente, ce cuprinde calitatile pe care acestea ar trebui sa le aiba si anume sa fie specifice, masurabile, accesibile, relevante si legate de timp. Iata cum puteti sa va impuneti niste teluri SMART:

A. Stabilirea unui tel specific (S):

1. In primul rand trebuie sa hotarati exact ce va doriti, fara sa doriti sa impresionati pe altcineva.

2. Stabiliti un tel precis (specific), pe care il veti putea atinge mai usor, decat pe unul general.

3. Stabiliti daca acest tel implica si o alta persoana.

4. Intrebati-va ce doriti sa obtineti.

5. Stabiliti o locatie pentru realizarea telului respectiv.

6. Stabiliti un termen limita.

7. Stabiliti cerintele si constragerile care fac parte din proces.

8. Ganditi-va de ce stabiliti respectivul tel.

B. Stabilirea unui tel masurabil (M):

1. Creati un etalon pentru masurarea rezultatelor, stabilind criteriile pentru succes, pentru a putea face progrese si a va atinge telul.

2. Puneti-va intrebari care sa va sporeasca concentrarea si care sa faca telul cat mai masurabil.

3. Urmariti si masurati progresele facute in atingerea telului.

C. Stabilirea unui tel accesibil (A):

1. Evaluati-va limitarile, deoarece in caz contrar puteti sa va descurajati.

2. Evaluati-va nivelul de implicare.

3. Ajustati telul, pe parcurs, pentru a-l putea atinge mai usor.

D. Stabilirea unui tel relevant (R):

1. Ganditi-va ce va doriti si daca telul ales va va intregi ca si persoana.

2. Ganditi-va daca celelalte teluri ale voastre pot intra in conflict cu acesta.

3. Decideti daca telul respectiv se incadreaza in celelalte planuri.

E. Stabilirea unui tel legat de timp (T):

1. Stabiliti o anumita perioada de timp pentru atingerea telului.

2. Impartiti telul in etape, pentru ca progresul sa fie mai usor masurabil.

3. Ganditi pe termen lung si scurt, pentru a va atinge, cu orice pret, telul final.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Orice om isi petrece, in medie, o treime din viata dormind! Desi organismul e in repaus in...
Orice om nutreste dupa iubire, fericire si dragoste. Intr-o societate orientata, in general, catre aspectul material, nu...