Esti bine din punct de vedere mental? Afla raspunsul printr-un test simplu. FOTO

Esti bine din punct de vedere mental? Afla raspunsul printr-un test simplu. FOTO

Psihologii folosesc, adesea, teste cu imagini ambigue pentru a evalua personalitatea unui om. Astazi, iti prezentam un astfel de test. Vei putea sa iti dai seama cum stai cu sanatatea mentala si ce trebuie sa faci daca ai probleme.

Priveste imaginea de mai jos, pentru maximum 10 secunde.

Gata? Ai privit? Acum vei afla in ce stare mentala te afli, conform imaginii pe care ai perceput-o prima oara. Daca ai vazut:

1. O pestera.

Esti o persoana calma, echilibrata, care incearca sa vada mereu partea plina a paharului. Datorita fortei interioare si a optimismului de care dai dovada, iesi mereu cu usurinta din situatiile dificile. Oamenii ca tine sunt deseori cei care ofera sfaturi bune si ajutor pe masura. Ofera-le sprijin celor dragi si impartaseste energia pozitiva cu ei.

2. Doua nave extraterestre.

Esti o persoana irascibila, care sta sa explodeze. Rezisti greus situatiilor stresante, iar asta iti va aduce probleme serioase de sanatate(insomnie, cosmaruri etc). Incearca sa dai frau liber emotiilor, sa nu le mai reprimi. Evita locurile si persoanele care te deranjeaza. Daca vei continua pe aceasta linie nociva, s-ar putea sa faci cunostinta cu migrene, greata si alte complicatii.

3. Chipul unui extraterestru.

Iti faci probleme din orice, chiar si din situatiile neimportante. Felul tau de a fi te umple de stres. Aduna-te si nu iti mai pierde energia gandindu-te la toate problemele planetei! Cand te lovesti de o situatie dificila(la munca, in familie etc), incearca sa o privesti din alt unghi, sa te relaxezi pe cat posibil. Pentru a combate stresul, fa in fiecare zi exercitii de respiratie: inspira profund pe nas si expira incet pe gura.

Sursa foto: brightside.me

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Daca doriti sa fiti sanatosi din punct de vedere mental si fizic, iata cateva sfaturi de urmat: ...
Modul in care percem o imagine, la prima vedere, poate spune foarte multe despre gandirea noastra. Iar...
Exista o multime de teste care ajuta psihologii sa identifice problemele mentale. Profesionalismul specialistilor este esential atunci...