Cele mai frecevente greseli de igiena:
1. Faci dus/baie prea des. Poate suna ciudat, dar spalarea corpului in mod frecvent este la fel de nociva precum igiena precara! Potrivit expertilor in boli infectioase de la Universitatea Columbia, prea multe dusuri provoaca uscarea si craparea pielii, ceea ce invita microbii in corp! Expertii recomanda sa faci dus maximum o data pe zi. In ceea ce priveste spalarea parului, e suficient sa o faci de maximum 2 ori pe saptamana, indiferent de grasimea scalpului. Daca , spre exemplu, ai pielea grasa si te speli pe cap frecvent nu vei face altceva decat sa provoci ingrasarea scalpului!
2. Nu te speli pe maini inainte de a merge la toaleta. Bacteriile sunt peste tot in casa! Inclusiv pe maini, mai ales daca nu te-ai spalat de mult! Cand mergi la toaleta, atingi partile intime cu mana, iar microbii se vor imprastia si pot provoca afectiuni de nedorit. Asadar, spala-te pe maini si inainte de folosirea WC-ului!
3. Dormi pe aceeasi perna mult timp. Pernele cu pene reprezinta un paradis pentru acarieni. Acestia pot infesta fata unei persoane, provocand acarioza(demodicoza). Aceasta este o alta cauza comuna a problemelor pielii. Un studiu arata ca acarienii de praf pot declansa alergii, congestie nazala, umflare si iritatii ale cailor respiratorii superioare. Specialistii recomanda sa speli perna o data pe saptamana cu apa la o temperatura de minimum 55 grade Celsius.
4. Dormi cu animalele de companie. Nu este recomandat sa dormi in pat cu cainele/pisica! Chiar si cele mai ingrijite animale de companie poarta o multime de bacterii pe blana. Este greu de crezut, dar unele dintre ele pot provoca chiar ciuma bubonica! Nu, nu vorbim despre Evul Mediu, ci despre vremurile moderne! Statisticile spun ca intre 1977 si 1998 au existat 23 cazuri de infectie cu aceasta boala grava purtata de pisici domestice!
5. Te speli pe fata cu sapun. Unii oameni cred, in mod eronat, ca, daca isi spala fata cu sapun de doua ori pe zi, isi vor pastra pielea curata si vor evita eruptiile. In realitate, sapunul infunda porii si provoaca eruptii. Dermatologii subliniaza faptul ca sapunul nu a fost destinat initial pentru fata. Cand il folosesti, distrugi bariera de protectie si perturbi nivelul de pH al pielii.
Citeste si: Cum sa evitati greselile frecvente legate de igiena?
