Cum sa scapi rapid de durerea de stomac?

Cum sa scapi rapid de durerea de stomac?

Cand te doare stomacul, nu mai chef de nimic, pentru ca suferinta, fara a fi neaparat intensa, este deconcentranta. Fiecare dintre noi am auzit despre leacuri babesti, dar cele mai multe sunt inecifiente sau, mai rau, agraveaza senzatia de rau.

Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi rapid de durerea de stomac:

Incercati sa stabiliti clar ce fel de durere prezentati. Poate fi vorba de o senzatie de arsura in stomac sau de durere. In cazul durerii, trebuie sa va pipaiti pentru a determina in ce parte a stomacului e localizata problema, la nivelul abdomenului inferior sau al intestinelor. Fiecare simptom indica o alta afectiune.

Hidrateaza-te, organismul are nevoie de cel putin doi litri de apa pe zi. Dezhidratarea poate provoca dureri de stomac sau constipatie.

Mancati cativa biscuiti. Durerea de stomac poate fi cauzata pur si simplu de foame sau de un produs alterat pe care l-ati consumat inainte. Biscuitii vor inlatura senzatia de foame si pot oferi un amestec optim pentru a contracara bacteriile pe care le-ati fi putut inghiti.

Relaxati-va, stresul este foarte daunator pentru stomacul dumneavoastra. Opriti-va putin din ceea ce faceti si incercati sa faceti o plimare pentru a uita de probleme. Tensiunea din stomac va scadea si durerea va disparea.

Nu uita sa consumi multe fibre. Alimentatia cu produse bogate in fibre ajuta intregul sistem digestiv.

Nu luati pastile. Evitati sa luati aspirina sau medicamente antinflamatorii, cand va doare stomacul.

Spuneti stop stimulentelor. Renuntati la cafea, la sucuri si la mancarurile condimentate (sau macar consumati-le in cantitati mai mici).

Asteapta sa treaca durerea fara a interveni cu medicamentatie. Cateodata, sistemul tau digestiv trebuie sa elimine in ritm propriu substanta care i-a facut rau.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Stresul este una dintre bolile societatii moderne, care afecteaza foarte multe persoane de pe intreg Mapamondul. Pe...
Omul modern nu se poate disocia de ideea de munca, unul dintre conceptele care ne diferentiaza de...
Emotiile sunt parte din conditia umana. Fara ele, cu greu ne putem imagina individul. Daca am face,...