Cum sa mentii creierul sanatos. Tine cont de acest sfat

Cum sa mentii creierul sanatos. Tine cont de acest sfat

Creierul este cel mai important organ din corpul uman. Fara functiile complexe ale acestuia, actiunile noastre ar fi imposibile sau, in cel mai bun caz, n-ar mai fi bine structurate. De multe ori te intrebi, probabil, cum sa mentii creierul sanatos. Raspunsul nu e deloc complicat. Nu trebuie sa faci foarte multe. Sa te odihnesti bine, sa ai o alimentatie sanatoasa si...

Sa antrenezi creierul! Da. Nu e o gluma! Creierul este ca un muschi, pe care daca nu il fortezi periodic, se atrofiaza. Creierul trebuie solicitat pentru ca sanatatea lui sa nu fie periclitata. Cea mai buna solutie? Citeste in fiecare zi, o ora-doua. Nu ne referim la lectura relaxanta, de tipul revistelor de cancan, ci la cea care pune creierul la treaba! Memorarea anumitor fragmente de text, invatarea unei limbi straine sau memorarea unei poezii sunt actiuni ideale pentru creierul uman.

Un creier solicitat inseamna un creier puternic. Daca ii oferi chestiuni complexe, se va mentine sanatos, iar la batranete vei putea evita dementa.

Asadar, pune creierul la contributie cat de des poti. Doar asa il vei mentine sanatos!

Citeste si: Cum poate fi prevenit cancerul de creier

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Creierul uman este unul dintre cele mai misterioase organe din corpul uman. Oamenii de stiinta il studiaza...
Creierul nostru poate face lucruri uimitoare. Multe dintre abilitatile sale raman un mister, dar oamenii de stiinta...
Cancerul de creier se manifesta sub forma unor mici tumori maligne pe creier sau in preajma acestuia. ...