Creier sanatos

Lista articolelor despre creier sanatos pe AflaCum.ro

Articole despre creier sanatos

Citeste cele mai noi articole despre creier sanatos publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre creier sanatos, pe AflaCum.ro!

Creierul este cel mai important organ din corpul uman. Fara functiile complexe ale acestuia, actiunile noastre ar fi imposibile sau, in cel mai bun caz, n-ar mai fi bine structurate. De multe ori te intrebi, probabil, cum sa mentii creierul sanatos. Raspunsul nu e deloc complicat. Nu trebuie sa faci foarte multe. Sa te odihnesti bine, sa ai o alimentatie sanatoasa si...

Sa antrenezi creierul! Da. Nu e o gluma! Creierul este ca un muschi, pe care daca nu il fortezi periodic, se atrofiaza. Creierul trebuie solicitat pentru ca sanatatea lui sa nu fie periclitata. Cea mai buna solutie? Citeste in fiecare zi, o ora-doua. Nu ne referim la lectura relaxanta, de tipul revistelor de cancan, ci la cea care pune creierul la treaba! Memorarea anumitor fragmente de text, invatarea unei limbi straine sau memorarea unei poezii sunt actiuni ideale pentru creierul uman.

Un creier solicitat inseamna un creier puternic. Daca ii oferi chestiuni complexe, se va mentine sanatos, iar la batranete vei putea evita dementa.

Creierul uman este unul dintre cele mai misterioase organe din corpul uman. Oamenii de stiinta il studiaza fara incetare, descoperind, in mod constant, informatii noi despre activitatea sa fascinanta. Cu toate astea, creierul ascunde, inca, multe secrete.

Iata care sunt cele mai stralucite descoperiri din ultimii ani in domeniul cercetarii creierului:

1. Oboseala cronica agraveaza memoria. Oamenii de stiinta de la Universitatea Berkeley din California au dovedit ca lipsa de somn poate afecta grav memoria, ducand chiar la instalarea bolii Alzheimer. In timpul somnului de noapte, celulele creierului elimina compusi toxici periculosi. Daca o persoana nu doarme suficient, in mod frecvent, efect asupra celulelor creierului poate fi devastator.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.