Adolescent, fumat

Fumatul in randul adolescentilor a devenit una dintre marile probleme ale societatii noastre, aceasta situatie generand probleme extrem de grave pentru sanatatea lor.

De aceea, pentru a preveni problemele viitoare, e bine sa se depisteze din timp daca un adolescent incepe sa fumeze.

Acesti pasi iti vor arata care sunt semnele dupa care poti recunoaste un tanar fumator:

Fumatul e nociv, iar majoritatea celor care fumeaza sunt constienti de asta. De cand au aparut, insa, pe piata tigarile electronice, multi fumatori se intreaba: Care e mai nociva? Tigara clasica sau cea electronica? Oamenii de stiinta incep sa dea raspunsuri.

Fara indoiala, tigarile electronice sunt la mare cautare. Ratiunea celor care aleg aceasta forma de viciu? Simplu. Nu mai inhaleaza fum, deci cred ca e mai sanatoasa. In ultima vreme, insa, apar tot felul de studii care arata contrariul. Spre exemplu, un studiu publicat online in jurnalul Torax arata ca vaporii tigarilor electronice sporesc productia de chimicale inflamatorii de la nivelul plamanilor si dezactiveaza celulele cheie care protejeaza plamanii.

Vaporii afecteaza activitatea macrofagelor alveolare, care inghit si indeparteaza particulele de praf, bacteriile si alergenii care au trecut neobservate de celelalte mecanisme de aparare ale tractului respirator.

Orice fumator este constient de nocivitatea obiceiului sau. Cu toate acestea, se lasa de fumat cu mare dificultate sau chiar deloc. Explicatia: dependenta majora pe care o creeaza acest viciu.

E dificil sa te lasi de fumat, dar nu imposibil. Piata este invadata de solutii antifumat, care mai de care mai promitatoare, ce au, din pacate, cam acelasi rezultat: esecul. Inainte de a decide sa te lasi de fumat, gandeste-te daca esti pregatit, daca esti inarmat cu suficienta vointa. Odata ce ai constientizat dorinta sincera de a renunta la fumat, nu e necesar sa dai o fuga in farmacie pentru a cauta solutia salvatoare! Ai la indemana metode naturale, fara efecte adverse, care te vor ajuta sa lasi tigarile in trecut. Iata care sunt acestea:

1. Zeama de lamaie. Thailandezii au pus la punct un studiu care releva faptul ca zeama de lamaie e un antidot impotriva fumatului. Participantii la studiu au renuntat la acest viciu. Ori de cate ori aveau pofta de o tigara, luau o inghititura de zeama de lamaie, aceasta le oferea, in plus, o respiratie proaspata.

Fumatul este extrem de nociv, iar de asta e constient chiar si cel mai inrait fumator. Ce poate nu stiu cei care au acest viciu, e faptul ca exista posibilitatea de a detoxifia plamanii greu incercati de gudron si de nicotina. Ca sa functioneze, insa, e nevoie de vointa pentru a renunta la fumat.

Metoda naturala de curatare a plamanilor. Ai nevoie de:

- 400 grame de ceapa;

Iata cum puteti evita efectele imbatranirii, in cativa pasi simpli, dupa cum urmeaza:

1. Evitati folosirea unui pai, deoarece acest obicei aparent inocent poate duce la aparitia ridurilor in jurul gurii.

2. Renuntati la fumat, deoarece pe langa riscul aparitiei cancerului si bolilor de inima, tutunul dauneaza aspectului fizic, cauzand imbatranirea prematura a pielii si deteriorarea dintilor.

Adolescenta este o etapa critica, ce marcheaza trecerea de la copilarie la viata de adult si care se caracterizeaza printr-o serie de schimbari hormonale, presiuni din partea colegilor, prietenilor, mas-media si alte presiuni externe.

Adolescentii trec print-o perioada in care se afla intr-o continua cautare de identitate proprie si de independenta din partea parintilor, in toate aspectele vietii lor, dorind mereu sa fie tratati ca niste adulti. De aceea au nevoie de multa intelegere din partea parintilor ai a celor din jur.

Iata cum puteti face fata unui adolescent rebel: