bicicleta, lant bicicleta

Cum sa indepartezi rugina de pe un lant de bicicleta

Ai un lant mai vechi de bicicleta si nu vrei sa renunti la el? Nu l-ai mai folosit in ultima perioada si a acumulat rugina? Nu e o problema majora! Poti curata lantul de rugina destul de simplu. Aplica una...

Cum sa indepartezi rugina de pe un lant de bicicleta. Pasi:

Citește articolul

Cum sa cureti lantul de bicicleta cu bani putini?

Dupa cum se zice, exista mai multe solutii pentru o problema.

Aceasta se aplica si pentru curatarea si intretinerea lantului de bicicleta. Ai putea cumpara acele seturi scumpe de curatare sau ai putea folosi materiale ieftine si usor de gasit, care au aproape acelasi rezultat, la doar un sfert din pret.

Citește articolul

Cum faci trecerea de la bicicletă la alergare în T2

Pregătește T2 încă din finalul probei de bicicletă, păstrează ordinea corectă a echipamentului și începe alergarea controlat. Astfel reduci ezitările într-un moment scurt, dar inclus în timpul total al cursei.

T2 este tranziția de la bicicletă la alergare și intră în timpul total al triatlonului. Ca să o gestionezi clar, pregătește coborârea înainte de linia marcată, du bicicleta la locul alocat, scoate casca numai după ce ai pus bicicleta în...

Citește articolul

Cum dozezi bicicleta în triatlon ca să mai poți alerga

Pe bicicletă, ritmul bun nu este cel care îți oferă cea mai frumoasă medie, ci cel care îți lasă energie pentru alergare. Pleacă controlat, urmărește efortul și folosește această probă pentru hidratare și alimentare.

Bicicleta din triatlon trebuie judecată împreună cu alergarea care urmează. Dacă pleci prea tare, urmărești fiecare adversar și neglijezi hidratarea, poți ajunge în T2 cu o medie bună, dar fără picioare pentru ultima probă.Intră treptat în ritm după T1După înot...

Citește articolul

Cum treci prin T1 fără să pierzi ordinea după înot

Pregătește traseul și ordinea gesturilor înainte de start, apoi execută-le fără improvizații. Casca trebuie închisă înainte să atingi bicicleta, iar deplasarea spre traseul de ciclism urmează indicațiile cursei.

În prima tranziție din triatlon, nu încerca să compensezi lipsa unui plan prin grabă. Înainte de start, află traseul prin zona de tranziție, identifică locul bicicletei și fixează-ți o ordine scurtă a gesturilor. După înot, nu mai ai nevoie să...

Citește articolul