Lavanda, dureri cap

Suferi frecvent de stari de anxietate care iti provoaca teribile dureri de cap? Consulta un medic. Vei primi un tratament care sa te scape de aceste suferinte. Din pacate, medicamentele produc si nenumarate reactii adverse.

Nu te incurajam sa ignori sfatul si reteta medicului, ci iti prezentam o alternativa. E vorba despre limonada de lavanda! Are un gust minunat si iti va lua cu mana durerea de cap. Iata cum poti s-o prepari in propria bucatarie:

Ai nevoie de:

Lavanda/levantica este o planta perena, originara din zona Mediteraneana. Este considerata arbust de talie mica, pentru ca are crengi care se lemnifica. Frunzele sale traiesc tot timpul. Lavanda ajunge la maturitate in 2-5 ani. Poate trai intre 40 si 100 ani!

Inmultirea lavandei:

Din seminte. Semintele germineaza doar in conditii optime. Germinatia se obtine la o temperatura cuprinsa intre 18 si 22 grade Celsius. Semintele nu se acopera(sau se acopera subtire), iar umiditatea trebuie sa ramana a 90%. Plantele obtinute din seminte, infloresc din al doilea an. Perioada optima este primavara, in lunile martie-mai. Nu tine tava cu seminte in apa. Uda semintele macar o data pe zi, cu apa putina, prin pulverizare.

Uleiurile esentiale raspandesc un parfum minunat in intreaga locuinta, creand un mediu relaxant si odihnitor.

Iata cateva dintre beneficiile folosirii uleiurilor esentiale acasa:

1. Combat stresul. Uleiul esential de lavanda, in special, este foarte relaxant, datorita mirosului minunat pe care il raspandeste in intreaga locuinta.

Plantele ornamentale nu numai ca va infrumuseteaza locuinta, insa va pot ajuta sa dormiti mai bine, deoarece purifica oxigenul din incapere.

Iata 5 astfel de plante:

1. Iedera este ideala pentru purificarea aerului, fiind usor de intretinut, deoarece nu necesita ingrijiri speciale. Aceasta planta trebuie tinuta la o temperatura moderata, preferand solul semi-umed si lumina indirecta.

Majoritatea persoanelor care consuma cafea au incercat la un moment dat sa renunte la acest obicei, insa si-au dat seama ca le este foarte dificil.

Renuntarea la cafea este urmata de o serie de simptome specifice, cum ar fi durerile de cap si lipsa de energie.

Din fericire exista mai multe metode prin care puteti renunta la cafea fara a avea dureri de cap, dupa cum urmeaza:  

Anxietatea este primul semn al depresiei, iar temerile din viata de zi cu zi, fobiile si pericolele care ne pandesc sunt principalele motive care produc aceasta tulburare psihologica.

Anxietatea a devenit o constanta in secolul XXI deoarece este cauzata in general de insuccesele din viata si de alte evenimente nefericite cum ar fi: esecul in caz de examen, divortul, pierderea unui loc de munca etc.

Anxietatea devine o boala atunci cand starea de agitatie si angoasa continua sa se manifeste in timp, fara un motiv intemeiat.