Cum sa te mentii TANARA. 10 obiceiuri cotidiene care accelereaza procesul de IMBATRANIRE

Cum sa te mentii TANARA. 10 obiceiuri cotidiene care accelereaza procesul de IMBATRANIRE

Te uiti in oglinda si te vezi mai batrana decat ar trebui? Atunci ar fi de dorit sa iei cateva masuri! Nu doar ereditatea e de vina pentru imbatranirea prematura!

Iata o lista de obiceiuri zilnice pe care trebuie sa le elimini pentru a arata mai tanara, fara sa apelezi la botox sau la chirurgie estetica.

1. Dieta cu continut scazut de grasimi. Pentru a preveni aparitia ridurilor, este esential sa consumi acizi grasi omega-3. Astfel, vei mentine o piele supla si neteda. In schimb, o dieta cu un continut scazut de grasimi provoaca imbatranirea prematura a pielii.

2. Sorbitul cu paiul. Poate ti se pare amuzant, dar nu e de gluma! Cand sorbi bauturi cu paiul, strangi buzele, ceea ce, in timp, va determina formarea de linii si riduri in jurul gurii . La fel se intampla si in cazul fumatului. Asadar, incearca sa bei direct din sticla si daca fumezi, ar fi bine sa renunti.

3. Dormi intr-o parte. Obiceiul acesta iti afunda fata in perna. Sa nu te miri de ce s-au inmultit ridurile pe obraji si de pe barbie! Expertii spun ca dormitul pe spate reprezinta pozitia ideala pentru odihna. Pielea fetei nu e afectata peste noapte si te vei trezi proaspata si odihnita.

Pagina 1/3

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Viata trece destul de repede, fie ca ne place sau nu. Tocmai pentru ca nu apucam sa...
Orice om doreste sa traiasca mult si bine. Secretul longevitatii a fost cautat dintotdeauna, de la oameni...
O viata activa si o nutritie sanatoasa in timpul zilei te ajuta sa fii sanatos si sa...