Iata cat poate fi de usor sa evitam molipsirea celor din jur cu virusul unei raceli:
Stati acasa cand sunteti raciti si nu va lasati copiii sa mearga la scoala. Daca mergeti la serviciu nu veti da randament si veti imprastia virusii in mediul de lucru. Este indicat sa stati acasa si sa beti multe lichide, pentru a va putea reveni pe deplin si a putea fi apti de munca in cateva zile.
Folositi servetele daca stranutati sau tusiti si aruncati-le la cos imediat dupa folosire. Evitati sa le puneti in buzunar.
Acoperiti-va gura atunci cand stranutati sau tusiti, cu un servetel.
Spalati-va des pe maini, dupa ce va stergeti nasul sau dupa ce mergeti la toaleta si inainte de a atinge alimente sau vase.
Curatati suprafetele pe care le folositi in mod frecvent: clante, intrerupatoare, tastatura, mouse, telefoane, etc. cu ajutorul unor servetele dezinfectante.
Spalati-va hainele, lenjeria de pat si prosoapele, deoarece odata ce simptomele incep sa dispara acest lucru le va indeparta cu totul.
Aerisiti casa, de cateva ori pe zi, chiar daca va aflati in sezonul rece.
