Cum sa depasesti depresia de sezon. Te ajuta aceste plante

Cum sa  depasesti depresia de sezon. Te ajuta aceste plante

Depresia de sezon e greu de ocolit. Gerul, lipsa indelungata a razelor de soare si zilele scurte sunt principalele cauze ale acestei afectiuni periculoase. Totusi, pe langa o viata activa si o alimentatie sanatoasa, putem scapa de depresie si cu ajutorul plantelor de interior.

Cam toate plantele au rolul de a-ti lumina viata si in sezonul rece, prin culoarea si oxigenul pe care ti-l ofera. Unele, insa, sunt adevarati luptatori impotriva depresiei.

Iata o lista de 3 plante de interior care reduc nivelul de stres, imbunatatesc starea de concentrare, inclusiv simptomele ADHD si chiar amelioreaza durerile.

1. Ceropegia Woodii (Lantul inimilor)

- este ideala pentru spatiul inchis.

- are frunze in forma de inimoare, care absorb ozonul din incapere.

- rezista la temperaturi de 4 grade Celsius.

- nu o uda prea des, deoarece umiditatea extrema nu-i prieste.

2. Mentha piperita(Menta)

- aroma de menta imbunatateste starea de spirit si memoria.

- poti creste menta cu usurinta, avand grija ca solu sa nu fie prea umed.

- pe langa imbunatatirea starii de spirit, menta schimba in mod pozitiv si gustul. Poate fi folosita pentru aroma intr-o cana de ceai sau de lapte.

Pagina 1/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Emotiile sunt parte din conditia umana. Fara ele, cu greu ne putem imagina individul. Daca am face,...
O persoana deprimata este, de obicei, extrem de sensibila si de vulnerabila. Uneori, un singur cuvant gresit...
Depresia reprezinta o stare patologica care se manifesta prin lipsa poftei de viata, descurajare, mahnire, ganduri negative....