Cum sa depasesti depresia de sezon. Te ajuta aceste plante

Cum sa  depasesti depresia de sezon. Te ajuta aceste plante

Depresia de sezon e greu de ocolit. Gerul, lipsa indelungata a razelor de soare si zilele scurte sunt principalele cauze ale acestei afectiuni periculoase. Totusi, pe langa o viata activa si o alimentatie sanatoasa, putem scapa de depresie si cu ajutorul plantelor de interior.

Cam toate plantele au rolul de a-ti lumina viata si in sezonul rece, prin culoarea si oxigenul pe care ti-l ofera. Unele, insa, sunt adevarati luptatori impotriva depresiei.

Iata o lista de 3 plante de interior care reduc nivelul de stres, imbunatatesc starea de concentrare, inclusiv simptomele ADHD si chiar amelioreaza durerile.

1. Ceropegia Woodii (Lantul inimilor)

- este ideala pentru spatiul inchis.

- are frunze in forma de inimoare, care absorb ozonul din incapere.

- rezista la temperaturi de 4 grade Celsius.

- nu o uda prea des, deoarece umiditatea extrema nu-i prieste.

2. Mentha piperita(Menta)

- aroma de menta imbunatateste starea de spirit si memoria.

- poti creste menta cu usurinta, avand grija ca solu sa nu fie prea umed.

- pe langa imbunatatirea starii de spirit, menta schimba in mod pozitiv si gustul. Poate fi folosita pentru aroma intr-o cana de ceai sau de lapte.

Citeste si: Cum sa te bucuri de culori naturale. 7 plante care infloresc tot anul

3. Sansevieria trifasciata (Limba soacrei)

- se afla in topul plantelor care inghit toxinele din aer.

- elibereaza oxigen chiar si pe tim de noapte! Multe alte plante nu au acest comportament. Cu o astfel de planta in camera, veo dormi mai linistit!

- nu necesita o ingrijire speciala. Se adapteaza la temperaturi cuprinse intre 4 si 27 de grade. Are nevoie de lumina indirecta. Ud-o o data la cateva saptamani.

9 probleme ale plantelor de apartament si remedierea acestora

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Insomnia poate fi provocata de o stare mentala nepotrivita, dar si de alimentatie. Mai jos iti prezentam...
Depresia este o boala grava. Poate fi confundata cu oboseala obisnuita, dar se poate ascunde si sub...
Emotiile sunt parte din conditia umana. Fara ele, cu greu ne putem imagina individul. Daca am face,...