Curatarea picioarelor
Curatati-va picioarele cu ajutorul unei perii abrazive, pentru a indeparta celulele moarte si bacteriile.
Uscati-va complet picioarele, deoarece umezeala creata de apa sau transpiratie constituie un mediu propice pentru inmultirea bacteriilor, ce dau nastere mirosurilor neplacute.
Aplicati un gel antibacterian pe picioare, pentru a impiedica dezvoltarea bacteriilor.
Aplicati antiperspirant pe picioarele curate si uscate, in timpul noptii.
Aplicati pudra de talc sau bicarbonat de sodiu, deoarece acestea va vor mentine picioarele uscate, absorbind transpiratia.
Improspatarea incaltamintei
Purtati sandale sau pantofi decupati, pentru a va aerisi picioarele in timpul zilei.
Schimbati-va zilnic sosetele.
Aplicati un strat usor de bicarbonat de sodiu in pantofi si pe sosete, pentru a absorbi transpiratia si mirosul neplacut.
Schimbati pantofii zilnic, pentru a le permite sa se usuce in interior.
Spalati-va incaltamintea, in mod regulat.
Scoateti-va des pantofii, pentru a permite picioarelor sa respire.
Remedii naturiste
Introduceti picioarele intr-un lighean cu una din urmatoarele solutii:
- ceai
- apa cu sare
- apa cu otet
- apa cu bicarbonat de sodiu
Aceste remedii vor impiedica dezvoltarea bacteriilor daunatoare si va vor improspata picioarele.
