Picioare

Tanjesti sa ai picioare frumoase si stralucitoare? Ei bine, sa obtii asa ceva este mai usor decat ai crede! Exista profesionisti care te pot ajuta sa infrumusetezi picioarele, dar si produse pe care le poti folosi cu succes acasa. Culotiunile potrivite, tehnicile de indepartare a parului si machiajul, vei reusi sa obtii picioarele stralucitoare la care ai visat.

Cum sa ai picioare frumoase si stralucitoare. Hidratarea picioarelor:

1. Lotiune hidratanta. Cand pielea ta este hidratata, pare mai tanara si mult mai vibranta. Asigura un strat proaspat de lotiune pentru a da picioarelor tale o stralucire subtila. Exista o multime de lotiuni hidratante care pot fi achizitionate de la magazinele de infrumusetare . De asemenea, poti utiliza produse naturale precum uleiul de cocos sau untul de shea pentru a hidrata pielea.

O persoana activa parcurge zilnic, in medie, 7500 pasi. Asta inseamna ca, pe parcursul vietii, o persoana ar putea sa faca pe jos inconjurul Pamantului de 5 ori! Pentru a putea parcurge sanatosi aceasta distanta uriasa, e nevoie sa acordam atentia cuvenita picioarelor noastre!

Iata cele mai bune recomadari ale medicilor cu privire la ingrijirea picioarelor:

Foloseste piatra ponce doar pe pielea uscata. Piatra ponce este ideala pentru indepartarea pielii uscate si pentru inmuierea calusurilor. Pentru ca procesul sa fie sigur, tine cont de acesti pasi simpli: 1. inmoaie picioarele si piatra in apa calda pentru 5-10 minute; 2. usuca picioarele; 3. pastreaza piatra ponce in apa; 4. curata pielea uscata cu piatra umeda timp de 2-3 minute; 5. curata bine piatra; 6. hidrateaza pielea cu crema speciala.

Miros de picior sau picioare mirositoare, este cunoscut sub denumirea de bromhidrosis si poate fi foarte jenant pentru cei care sufera de aceasta problema. Acest lucru se intampla cand picioarele transpira iar umezeala nu se poate evapora din cauza sosetelor si a incaltamintei.

Bacteriile prezente in mod natural pe piele se inmultesc, deoarece se hranesc cu sudoarea si celulele moarte ale pielii, care produc mirosul urat. Multe cure naturale sunt practicate in incercarea de a scapa de mirosul enervant. Va trebui sa le urmati riguros o anumita perioada pentru a obtine rezultate bune.

Cele mai multe sunt in masura sa rezolve aceasta problema intr-o saptamana sau cateva zile in plus. De exemplu, puteti aplica pudra de talc pe picioare pentru a scapa de miros. Pudra de talc ajuta la distrugerea bacteriilor si elimina mirosul. Daca nu aveti pudra de talc, aveti posibilitatea sa utilizati un antiperspirant de buna calitate pentru a mentine picioarele uscate pentru mai mult timp. Exista multe alte tratamente usoare si simple la domiciliu pentru tratarea mirosului picioarelor.

Iata o rutina distractiva de exercitii fizice, pe care o puteti repeta in fiecare seara, pentru a va intari musculatura picioarelor, in aproximativ o luna:

1. Puneti o melodie de aproximativ 3 minute.

2. Faceti genuflexiuni pe toata durata melodiei. Daca doriti sa depuneti un efort mai mare, tineti in mana o minge medicinala sau un alt obiect greu.

Purtatul partofilor cu toc, timp indelungat, poate modifica pozitia gleznelor, poate afecta sanatatea picioarelor si a coloanei vertebrale, poate altera stabilitatea musculaturii, nepermitand distribuirea greutatii pe toata talpa si modificand foarte mult forma naturala a picioarelor. 

Iata cum puteti sa va protejati picioarele daca purtati pantofi cu toc:

1. Cum afecteaza pantofii cu toc genunchii si cum puteti preveni acest lucru:

Degetele luxate de la picioare pot atrage dupa sine probleme cum ar fi ruperea tendoanelor metatarsiene sau chiar fracturarea degetelor, cauzand dureri foarte mari.

Oricat de banal ar parea un deget luxat, aceasta problema nu trebuie neglijata sau ignorata, deoarece poate provoca artrita. Este indicat, asadar, sa va tratati degetele luxate, dupa cum urmeaza:

- In primul rand aveti nevoie de un unguent antibacterian, de calmante si de gheata sau de o punga cu legume congelate. Apoi trebuie sa va curatati foarte bine degetul, pentru a indeparta impuritatile de pe acesta sau din jur.