Sanatate. 7 obiceiuri cotidiene care te pot afecta

Sanatate. 7 obiceiuri cotidiene care te pot afecta

Renuntarea la obiceiurile daunatoare poate fi dificila. E chiar mai greu , uneori, sa constientizam ce ne face bine si ce nu, in toate activitatile noastre de zi cu zi. Informarea gresita si, de multe ori, dezinteresul sunt principalele cauze ale acestor comportamente nesanatoase.

Azi, iti prezentam o lista a obiceiurilor cotidiene care iti fac mai mult rau decat bine.

1. Prevenirea stranutului. Atunci cand inchizi gura si te tii de nas pentru a evita un stranut, nu faci altceva decat sa cresti presiunea intracraniana. Fluxul sanguin catre creierul tau e perturbat, iar vasele de sange sunt comprimate. Acest fapt poate cauza dureri de cap, deteriorarea vaselor si chiar probleme de auz. Nu te abtine sa stranuti niciodata!

2. Folosirea parfumului. Substantele sintetice sunt, adesea, folosite pentru crearea parfumurilor, deoarece acestea produc arome mai puternice si ieftine. Subtantele respective pot provoca ameteli, greata si somnolenta. De asemenea, pot irita ochii, gatul si pielea. Asadar, schimba parfumul cu uleiurile esentiale sau, macar, ai grija sa folosesti licoarea frumos mirositoare intr-o camera bine aerisita.

3. Depozitarea alimentelor in recipiente de plastic. Majoritatea cutiilor de plastic contin substante chimice artificiale, cum ar fi ftalatul si bisfenolul, care ajuta la mentinerea flexibilitatii lor. Aceste substante se pot infiltra in mancare, daca o tii prea mult in recipiente de plastic. Rezultatul: efecte negative asupra sistemului endocrin. Incearca sa depozitezi alimentele in recipiente de sticla, material ceramic sau otel inoxodabil. E mai costisitor, dar mult mai sanatos!

Pagina 1/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Multi oameni sunt convinsi ca fericirea inseamna sa te casatoresti si sa faci copii. In realitate, exista...
Orice femeie doreste sa aiba un ten impecabil, luminos, prin intermediul caruia sa impresioneze in fiecare clipa....
Sanatatea ta e cea mai importanta! Trebuie sa faci tot ce poti pentru a te simti bine...