Apa este sursa vietii, lichidul vital care inseamna circa 60% din compozitia organismului uman. Bem apa, in mod natural, pentru a ne mentine sanatatea. Cand , insa, apar anumite dereglaje, consumul de apa poate deveni insuficient, ceea ce inseamna o sanatate si mai subreda.
De ce bem apa? Pentru ca suntem apa. Cum spuneam mai sus, organismul are o compozitie de apa de aproape 60 procente. Apa din corp protejeaza organele si tesuturile, transporta substantele nutritive si oxigenul catre celule, asigura buna lubrifiere a articulatiilor si regleaza temperatura corporala. Tocmai din aceste motive este indicat sa incepi orice zi band un pahar de apa pe stomacul gol!
De ce e bine sa bei apa de dimineata:
