Nimic nu se compara cu niste brate musculoase si tonifiate.
Ele sunt mandria unui barbat, iti pot da incredere si pot fi considerate un factor de intimidare. Venele proemintente de pe brate pot reprezenta forta si sunt considerate sexy. Acest articol te va indruma in obtinerea unur brate care vor atrage atentia si te vor face sa te simti mai bine.
Inainte de toate, nu conteaza daca ai brate groase sau subtiri, ele trebuiesc lucrate pentru a ajunge la rezultatul dorit. Daca ai ma umblat la sala si ai mai ridicat greutati pana acum, sigur ai inteles deja importanta unor brate puternice. Ele sunt foarte importante.
Iata cateva exercitii de tonifiere a bratelor, care ajuta la cresterea masei musculare:
