Curmalele sunt gustoase si reprezinta o adevarata minunatie pentru sanatatea organismului uman! Multe persoane considera aceste fructe ca fiind cel mai sanatos aliment posibil. Iata ce se intampla daca vei consuma curmale in mod sistematic.
Scapi de anemie. Daca suferi de anemie, consuma curmale. Sunt foarte bogate in fier. 100 grame de curmale contin circa 0,90 mg de fier, ceea ce inseamna 11% din doza zilnica recomandata. Fierul regleaza chimia celulelor sanguine si influenteaza gradul de oxigenare a sangelui.
Scapi de diaree. Curmalele contin potasiu din plin. Acesta te va ajuta sa scapi de problemele stomacale, iar diareea nu iti va mai da batai de cap. De asemenea, curmalele, ajuta la regenarea florei bacteriene intestinale.
