Dinti albi, fumat

Fumatul este foarte nociv sanatatii dintilor, deoarece tutunul cauzeaza pete galbui, aproape imposibil de indepartat cu ajutorul periutei.

Iata cum va puteti pastra dintii albi, daca sunteti fumatori:

Spalati-va pe dinti cu bicarbonat de sodiu, in fiecare seara, pentru a avea dintii albi si stralucitori.

Dinti albi si sanatosi? Cei mai multi dintre noi viseaza la asa ceva. Se poate si nu e chiar dificil! Sigur ca metoda cea mai cunoscuta este albirea danturii in cabinetul medicului stomatolog. Totusi, nu e neaparat si cea mai sanatoasa solutie. In fod, dintii nu trebuie sa fie de un alb imaculat. Natural, ei pot fi albi, albi- galbui sau gri deschis. Daca vrei sa pastrezi culoarea naturala a dintilor, fara sa recurgi la albirea stomatologica, ai la indemana cateva metode naturale.

Cum sa iti mentii dintii albi si sanatosi. 6 metode naturale:

1. Consuma, din cand in cand, ciocolata neagra. Iubitorii de ciocolata ar putea gasi acest sfat surprinzator, deoarece zambetul poate deveni usor maroniu dupa ce te rasfeti cu dulcele preferat. Totusi, consumul de ciocolata neagra din cand in cand vte poate ajuta sa-ti pastrezi dintii albi. Aceasta e bogata in polifenoli, substante chimice naturale care lupta impotriva bacteriilor orale. Anumite studii releva chiar faptul ca ciocolata neagra ar putea fi mai eficienta in combaterea cariilor decat fluorul.

Circa 92% dintre adultii cu varsta cuprinsa intre 20 si 64 ani au parte de carii dentare! Pare o cifra uriasa, care ne condamna sa avem probleme cu dantura! Din fericire, cariile si alte afectiuni dentare pot fi evitate, daca aplicam igiena potrivita!

Sfaturi pentru albirea sanatoasa a dintilor:

Bea cafeaua si ceaiul impreuna cu putin lapte. Cafeaua este o bautura foarte acida, mai ales in varianta sa neagra. Daca o bei zilnic, smaltul dintilor va fi subtiat. Mai mult, cafeaua neagra pateaza dintii, deoarece contine taninuri. Pentru a reduce aceste efecte nedorite, ar trebui sa combini cafeaua cu putin lapte. Sfatule valabil si in cazul ceaiului negru!

Fumatul e nociv, iar majoritatea celor care fumeaza sunt constienti de asta. De cand au aparut, insa, pe piata tigarile electronice, multi fumatori se intreaba: Care e mai nociva? Tigara clasica sau cea electronica? Oamenii de stiinta incep sa dea raspunsuri.

Fara indoiala, tigarile electronice sunt la mare cautare. Ratiunea celor care aleg aceasta forma de viciu? Simplu. Nu mai inhaleaza fum, deci cred ca e mai sanatoasa. In ultima vreme, insa, apar tot felul de studii care arata contrariul. Spre exemplu, un studiu publicat online in jurnalul Torax arata ca vaporii tigarilor electronice sporesc productia de chimicale inflamatorii de la nivelul plamanilor si dezactiveaza celulele cheie care protejeaza plamanii.

Vaporii afecteaza activitatea macrofagelor alveolare, care inghit si indeparteaza particulele de praf, bacteriile si alergenii care au trecut neobservate de celelalte mecanisme de aparare ale tractului respirator.

Orice fumator este constient de nocivitatea obiceiului sau. Cu toate acestea, se lasa de fumat cu mare dificultate sau chiar deloc. Explicatia: dependenta majora pe care o creeaza acest viciu.

E dificil sa te lasi de fumat, dar nu imposibil. Piata este invadata de solutii antifumat, care mai de care mai promitatoare, ce au, din pacate, cam acelasi rezultat: esecul. Inainte de a decide sa te lasi de fumat, gandeste-te daca esti pregatit, daca esti inarmat cu suficienta vointa. Odata ce ai constientizat dorinta sincera de a renunta la fumat, nu e necesar sa dai o fuga in farmacie pentru a cauta solutia salvatoare! Ai la indemana metode naturale, fara efecte adverse, care te vor ajuta sa lasi tigarile in trecut. Iata care sunt acestea:

1. Zeama de lamaie. Thailandezii au pus la punct un studiu care releva faptul ca zeama de lamaie e un antidot impotriva fumatului. Participantii la studiu au renuntat la acest viciu. Ori de cate ori aveau pofta de o tigara, luau o inghititura de zeama de lamaie, aceasta le oferea, in plus, o respiratie proaspata.

Fumatul este extrem de nociv, iar de asta e constient chiar si cel mai inrait fumator. Ce poate nu stiu cei care au acest viciu, e faptul ca exista posibilitatea de a detoxifia plamanii greu incercati de gudron si de nicotina. Ca sa functioneze, insa, e nevoie de vointa pentru a renunta la fumat.

Metoda naturala de curatare a plamanilor. Ai nevoie de:

- 400 grame de ceapa;