Dimensiunea taliei este importanta atunci cand ai nevoie sa cunosti masura exacta pentru imbracaminte. De asemenea, o talie zvelta este un bun indicator al starii generale de sanatate. Opus acesteia, talia groasa inseamna un risc crescut de hipertensiune arteriala, boli cardiovasculare sau accidente vasculare cerebrale.
Fie ca te pregatesti pentru un eveniment special si ai nevoie sa incapi in rochie, fie ca vrei sa iti protejezi inima, din cand in cand este bine sa iti verifici greutatea corporala, de care depinde si numarul la haine.
In acest scop, tine cont de silueta si masoara dimensiunea taliei in 4 pasi simpli. Urmareste indicatiile noastre si nu ignora greutatea corporala, mai ales atunci cand talia ta depaseste 80 de cm.