Exercitii muschi

Lista articolelor despre exercitii muschi pe AflaCum.ro

Articole despre exercitii muschi

Citeste cele mai noi articole despre exercitii muschi publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre exercitii muschi, pe AflaCum.ro!

Exercitiul Teaser in Pilates tonifiaza muschii de pe coapse si abdomen, avand un grad de dificultate ridicat.

Iata cum se efectueaza aceasta pozitie:

Intindeti-va pe spate pe covorasul de Pilates si ridicati-va picioarele in asa fel incat coapsele sa fie perpendiculare pe corp si genunchii sa fie indoiti. Intindeti bratele deasupra capului, paralel cu corpul.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.