Fericire, cei mai fericiti oameni din lume

Ultimele studii arata ca natiunile nordice( Danemarca, Norvegia si Suedia) sunt cele mai fericite ale lumii. Cetatenii acestor popoare urmeaza un set de reguli care ii ajuta sa se bucure de viata in fiecare zi; asta in conditiile in care clima din acea zona a lumii nu este deloc prietenoasa.

Scandinavii stiu sa traiasca, sa se bucure de fiecare moment. Ca sa ajunga la acest nivel au invatat sa respecte, in profunzime, 4 principii importante. Iata care sunt acestea:

A. Modestia si respectul pentru ceilalti. In tarile nordice, intalnim Legea lui Jante, un set de norme ce reliefeaza comportamentul fata de ceilalti:

Un om fericit este un om care nu doreste sa iasa in evidenta cu orice pret. Asta se poate observa si in modestia pe care o prefera in alegerea hainelor. Nu o spunem noi, ci chiar oamenii de stiinta care au pus in practica studii bine structurate!

Savantii si psihologii au elaborat tehnologii strategice care definesc situatia psihologica a oamenilor, in raport cu conditiile lor de viata, referindu-se apoi la legatura dintre rezultatele investigatiilor si propriile presupuneri teoretice. Asa s-a ajuns sa se elaboreze un Top a 10 tari ai caror cetateni se bucura de o prosperitate spirituala deosebita. Acestea sunt:

1. Norvegia;

Sanatatea unui om este strans legata de nivelul sau de fericire. Daca esti o persoana pozitiva, cu ganduri bune si un suflet curat, deschis, sansele sa reusesti in viata pe toate planurile sunt mari.

Mai jos, iti prezentam o lista de sfaturi adunate din popor(sfaturi simple si firesti) care te pot ajuta sa gasesti echilibrul in viata, sa fii sanatos atat fizic cat si mental, sa atingi fericirea, starea de bine.

1. Trezeste-te optimist. Incearca sa iti faci un obicei din a gandi pozitiv cand te dai jos din pat. Cum incepi ziua, asa o s-o ai! Daca soarele straluceste pe cer dimineata, nu-l rata! Razele sale te vor hrani cu energia necesara unei noi zile de munca!

Creierul nostru poate face lucruri uimitoare. Multe dintre abilitatile sale raman un mister, dar oamenii de stiinta moderni au aflat multe secrete ale functionarii sale si chiar au descoperit modalitati de a trisa creierul uman.

Aceste modalitati de pacalire a creierului pot functiona atat de bine incat sa poata fi chiar utile in viata cotidiana. Iata cateva exemple:

1. Muzica poate stimula sistemul imunitar. Cu mult timp in urma, cercetarile au aratat ca muzica reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului. Si mai surprinzator este faptul ca muzica poate chiar vindeca. Corpul nostru este strans legat de reactiile chimice din creier. De exemplu, cand ascultam muzica preferata, nivelul de stres este redus si, prin urmare, corpul nostru produce mai multi anticorpi pentru a lupta impotriva bolilor.