Foame somn

Lista articolelor despre foame somn pe AflaCum.ro

Articole despre foame somn

Citeste cele mai noi articole despre foame somn publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre foame somn, pe AflaCum.ro!

Foamea are efecte negative asupra oricarui om. Capacitatea de concentrare si eficienta scad, iar daca exagerezi cu acest proces, o sa cunosti efectele nedorite ale depresiei. Multi oameni inca mai cred ca e ideal sa te culci flamand/a. Stiinta ii contrazice. Din pacate, exista efecte secundare cauzate de foamea tarzie.

Patru motive sa nu te culci flamand/a:

1. Poti pierde masa musculara. Daca te infometezi, sperand ca vei slabi in armonie, te inseli. Odata cu grasimea de pe burtica, va disparea si suficienta masa musculara. Si n-ai facut nimic! Daca sari peste o cina sanatoasa(evident nu trebuie sa mananci cat pentru 2 mese, seara), s-ar putea sa nu existe in organismul tau suficienti nutrienti care sa transforme proteinele in muschi. Asadar, poti incerca sa te culci infometat/a, dar nu face din asta un obicei!

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.