Intarire imunitate, apa rece

Sistemul imunitar este greu incercat in fiecare zi. Stresul, oboseala, starile de anxietate, alimentatia nesanatoasa sunt printre principalii vinovatii pentru scaderea imunitatii. In aceste conditii, in primul rand, trebuie sa incercam sa ne echilibram viata. In al doilea rand, exista metode de stimulare a imunitatii. Astazi, ti-o prezentam pe cea mai simpla: lovirea usoara a apei reci cu talpile.

Apa rece poate parea un dusman pentru persoanele cu imunitate scazuta, deoarece se poate crede ca acestea vor raci rapid. Nu e deloc asa! Sunt studii ce releva faptul ca persoanele care fac dusuri reci timp de cel putin doua minute pe zi sunt mai putin predispuse la raceli. Apa rece revigoreaza si stimuleaza pulsul cardiac. De aici, o mai buna circulatie a sangelui!

Sa revenim, asadar, la metoda noastra! De fapt, este medota doctorului Sergey Bubnovsky, specialist in terapie chineza la Universitatea din Moscova:

Probabil ca nu exista om modern sa nu se bucure de un dus, dupa o zi grea de munca. In general, oamenii prefera apa calda sau chiar fierbinte. Cum ai reactiona , insa, daca ti-am spune ca e bine sa faci dus cu apa rece? Nu. Nu e o gluma. Exista o multime de beneficii pe care apa rece le aduce organismului.

De ce e bine sa faci dus rece:

1. Factorul de soc. Nu trebuie sa fac dus cu apa rece de la bun inceput. E chiar recomandat sa incepi cu apa calda si sa termini cu apa rece. Aceasta trecere va oferi corpului tau un impuls natural de adrenalina care te va trezi si iti va oferi energia suficienta pentru intreaga zi.

Primavara se curata via. Asta inseamna, in principal, taierea sa care va stimula productia de struguri in anul respectiv. Din ramurile mai groase pe care le vei indeparta, o sa curga, picatura cu picatura, un lichid transparent cu gust dulce-salciu. Nu il lasa sa se iroseasca! E un adevarat intaritor pentru imunitate!

Cum aduni lacrimile vitei de vie

- taie coardele cu foarfeca de vie in diagonala (pentru a obtine o suprafata de scurgere cat mai mare) si fixeaza prin legare o sticluta curata in capatul taiat, pentru colectarea acesteia. Operatiunea se face primavara, cand via incepe sa inverzeasca.

Arsurile sunt accidente care se produc din neatentie si in functie de gravitatea lor se vindeca mai usor sau mai greu.

Din pacate, cu cat sunt mai severe, cu atat exista sansa sa ramai cu o cicatrice sau alt semn inestetic rezultat in urma arsurilor.

Daca te-ai ars la aragaz in timp ce scoteai o prajitura din cuptor, incearca sa scapi rapid de durere, apeland la cateva remedii homemade care exista la indemana oricarei gospodine.

Apa rece si albus de ou. Prima metoda este sa te duci repede si sa pui partea vatamata sub jetul de apa rece pentru a racori stratul de piele ars.