Lista articolelor despre lactatie si alaptare pe AflaCum.ro
Articole despre lactatie si alaptare
Citeste cele mai noi articole despre lactatie si alaptare publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre lactatie si alaptare, pe AflaCum.ro!
Laptele matern este foarte sanatos si medicii incurajeaza mamele sa-si hraneasca astfel bebelusii.
Insa alaptarea poate fi un lucru destul de dificil pentru proaspetele mamici.
Iata cum poate fi imbunatatita lactatia fara efort:
Mai mult de 80% dintre mame alapteaza bebelusii. Majoritatea dintre acestea se confrunta cu o criza de lactatie. Daca ti se intampla, stii ca e o perioada grea si stresanta in care trebuie sa faci fata plansului continuu al copilului, exasperarii si chiar dezamagirii in ceea ce priveste propriile abilitati de mama.
Astazi, ne-am propus sa vorbim despre criza de lactatie. Ce este, ce o declanseaza si cum poti trece peste aceasta situatie deloc placuta.
Ce este criza de lactatie/alaptare? Vorbim despre acea perioada in care bebelusul tau pare sa fie nemultumit de laptele pe care i-l oferi. Nu mananca mult si e adesea infometat. De asemenea, se ingrasa mai putin si plang mult. Mama simte o lipsa de lapte, multa presiune si stres. S-ar putea chiar sa te gandesti ca nu esti o mama suficient de buna!
Laptele matern este extrem de hranitor pentru bebelusi, deoarece contine cantitatea de grasime, zahar, apa si proteine, necesare dezvoltarii fizice si psihice a acestora, reducand riscul aparitiei bronsitei, alergiiilor, afectiunilor respiratorii si infectiilor la nivelul urechilor.
Iata 10 alimente care imbunatatesc lactatia:
1. Fulgii de ovaz imbunatatesc lactatia, deoarece stimuleaza productia de oxitocina, un hormon ce ajuta in procesul nasterii si creste cantitatea de lapte matern.
Mastita este o inflamatie la nivelul sanilor, fiind cauzata prin patrunderea unor bacterii in tesutul mamar sau prin infundarea unui canal de lapte.
Iata cum se trateaza mastita:
Este indicata continuarea alaptarii chiar daca mastita este prezenta, deoarece infectia nu se transmite bebelusului. Ba mai mult, alaptarea mai frecventa decat in mod obisnuit este benefica, pentru a goli cat mai mult canalele de lapte din sanul afectat.
In general proaspetele mamici sunt interesate de alaptare, insa multora dintre ele acest proces li se pare mai greu decat s-au asteptat.
Alaptarea reprezenta o cale naturala de hranire a bebelusului, insa implica un anumit efort pentru a avea efectul scontat.
Iata cateva sfaturi pentru o alaptare de succes:
In general, dupa varsta de un an, mamele se gandesc sa opreasca alaptarea, insa nu toate reusesc sa faca aceasta de la prima incercare.
Iata cateva sfaturi utile, in acest sens:
Autoeducati-va:
Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.
Devino prietenul nostru pe Facebook, Twitter sau Google plus pentru a afla primul noutatile!
