Maniere, sanatate

Societatea impune reguli de comportament. Fara acestea, evolutia umana ar fi imposibila. Unele dintre aceste dovezi de buna crestere s-au implementat in societate, desi nu dezvaluie neaparat un comportament etic.

Astazi o sa abordam doua expresii extrem de uzuale pe care oamenii le folosesc in scopul de a parea educati, manierati.

POFTA BUNA!

Orice om merge, macar din cand in cand, la restaurant, acolo unde trebuie sa isi etaleze bunele maniere. Exista reguli de conduita foarte cunoscute, precum sa nu tii coatele pe masa, sa tii cutitul in mana dreapta sau sa nu vorbesti cu gura plina. Exista, de asemenea, norme comportamentale mai putin discutate, dar care, aplicate gresit, iti pot afecta reputatia. Azi vom vorbi despre acele reguli de conduita la masa care se cer in cazul reprezentantelor sexului frumos; altele decat cele cvasicunoscute.

Conduita la masa. Reguli pentru doamne si domnisoare:

1. Puiul poate fi mancat cu mana. Eticheta spune ca ca ar trebui sa mancam carnea de pasare cu tacamuri, daca ne aflam intr-un mediu oficial. Totusi, exista anumite exceptii: unele restaurante ofera boluri pentru clatirea mainilor. Ce inseamna asta? Ca se incurajeaza mancarea puiului cu mainile. Evident, dupa masa, iti vei clati degetele in castronul cu apa si lamaie, apoi te vei sterge cu servetul de masa.

Traim, de multe ori, cu senzatia ca trebuie sa investim multi bani in produse de ultima generatie pentru a avea grija de corpul nostru. Nu e chiar asa. Un stil de viata sanatos nu inseamna neaparat cheltuieli majore. Exista o multime de alternative ieftine. Ne trebuie doar putina dorinta si ceva creativitate.

Cum sa imbunatatesti starea de sanatate. 8 metode economice:

1. Exercitii pentru a scapa de gusa.

Ai trecut de  50 ani? Probabil, e un moment minunat din viata ta plina de impliniri! In egala masura, insa, imbatranirea poate aduce probleme de ordin psihic si fizic. Asta mai ales daca nu ai un stil de viata sanatos. Altfel spus, dupa 50 ani trebuie sa fii atent/a la obiceiurile cotidiene. In fond, imbatranirea nu trebuie sa insemne un declin al sanatatii.

Poti fi plin/a de viata pe masura ce imbatranesti! Pentru asta trebuie sa ai grija de sanatatea ta, sa adopti obiceiuri sanatoase, sa ai activitate fizica, sa consumi alimente potrivite etc.
Iata cum poti sa te mentii sanatos/sanatoasa, dupa varsta de 50 ani:

A. Obiceiuri sanatoase:

Sanatatea ta trebuie sa fie pe primul plan! Cu cat esti mai sanatos, cu atat iti reusesc mai bine actiunile cotidiene. Pentru a avea grija de organismul tau, e necesar sa reduci stresul, sa dormi bine si sa ai o alimentatie potrivita. Pe langa rutina zilnica, exista si o serie de trucuri simple, care te pot ajuta in momentele dificile. Astazi, le vom aduce in prim-plan pe cele mai putin cunoscute. Unele ti se vor parea chiar ciudatele, insa, crede-ne, sunt eficiente.

Trucuri mai putin cunoscute pentru o sanatate de fier:

Mersul la toaleta pe timp de noapte. Daca nevoile fiziologice te-au trezit din somn, aplica acest truc simplu. Inchide un ochi in timp ce mergi la baie. Explicatia e simpla. Vei aprinde lumina in acel moment, iar creierul va crede ca e,deja, dimineata si trebuie sa te trezeasca. Daca mentii un ochi inchis, vei pacali organul ce nu doarme niciodata. Astfel, vei putea adormi cu usurinta, dupa ce revii de la toaleta.

Abilitatea de a vorbi cand, cum si cat e necesar este benefica atat in viata privata cat si in cea profesionala. Totusi, pana si cei mai politicosi oameni au, uneori, comportamente care pot provoca neplaceri celorlalti. Spre exemplu, exista anumite curiozitati care se transforma in intrebari, pe care chiar si persoanele manierate le adreseaza inconstient oamenilor necunoscuti, provocand disconfort si chiar dorinta de izolare.

Iata un set de intrebari de evitat in conversatia cu o persoana pe care abia ai intalnit-o:

ESTE MAMA TA? Daca nu cunosti tipul relatiei in care se afla oamenii din fata ta, nu incerca sa ghicesti, alegand o varianta ce ti se pare optima. E posibil sa deranjezi cu aceasta curiozitate.
Evita, asadar, intrebari de genul: Este mama ta / sora / fratele / fiul? , Sunteti rude?